что делать что бы не бояться выступать перед публикой?

тяжелая ситуация но есть один верный способ. 100грамм чего нибудь крепкого. Если нельзя то постарайся расслабиться и смотри в одну точку чуть выше зрителей что бы не оскорбить их и выглядеть прилично. Плюсь меняй точки. Возьми три в разных сторонах зала одну по центру другие две примерно на одинаковом расстоянии, Возникнет иллюзия что ты смотришь на зал

набраться наглости и выступить Не думай о них Думай о себе Думай о том какая ты красивая успешная хорошая

Немножко коньячку.

Выступать... .
К стати, в Британском парламенте есть примета, что если первое выступление удачное, то карьера у этого политика не сложится....

Главное в глаза зрителям не смотри. Смотри чуть поверх голов! Ну и выдержки тебе!

выступать перед публикой

Представьте, что там никого нет. Не смотрите в глаза зрителям, смотрите как бы сквозь них, так будет создаваться эффект, что вы смотрите на каждого и к тому же должно быть не так страшно. Ничего не бойтесь, раслабьтись, всё будет хорошо, у вас всё получится!!!)) ) Верьте в себя!)))

Быть уверенным в своей правоте и честности, и своей силе духа для выполнения обещания давшего Народу в Вашем выступлении.

нужно быть уверенным в своих силах и в себе. что ты это сможешь и ничего не забудешь. а если боишься забыть напиши записку себе. опорные слов. я постоянно выступаю перед аудиторией 100 чел. и взяла на себя такую должность, чтобы перебороть свой страх.... боязнь выступать перед публикой.

бухать))))

У меня была такая боязнь но потом каждый раз выходя на сцену я привыкал и был уверен в себе на 100 и не боялся уже ничего

Взять себя в руки и не чего не когда не боятся поверь помагает

скачай в и-нете видео тренинги по ораторству, полезная вещь будет