вопрос тем кто бросал курить???как вы это сделали и долго ли продержались?

сигареты- это легкий наркотик ( мы хотим курить когда у нас чрезмерно работает сознание. . существуют различные техники отключения сознания: молитва, дыхательные гимнастика и т. д. . поищите литературу. .
я бросила в один.. очень было тяжело в течении года. .
просыпалась каждый день и твердила себель, что только сегодня не буду курить.. так и обманывала себя некоторое время.. 10 лет как бросила)

Муж и сын бросили курить в один день по договоренности после прочтения Карра "Как легко бросить курить". Не курили год.

как что-нибудь заболит-сразу отпустит от этой пагубной привычке.
Не курю с 1998го года

Внезапно задумалась, что пора бы уже потомством обзаводиться, а курение с такими планами не очень вяжется. Да и пример подруги перед глазами возник - вместе начинали, вместе решили и бросить. Так что просто взяла и бросила.. .
Больше года уже не курю.

лехки куришь и постепенноов се меньше и меньше

Я в пятницу на работе утверждал что мне нравится курить, и ни когда не брошу, на следующий день, как сглазил, просто перестал курить, и все, не тянуло не снилось, не хотелось, уже 3 года.

А я не курю уже 27 год. Просто взял и бросил. Выбрал между жизнью и сигаретой.

Полюбил себя захотелось стать не зависимым от вредных привычек 10 лет не курю и не пью спиртных напитков. победить самого себя ото настоящий подвиг.

Акция в интернете "Антиникотин" Май - 2010. Держимся.

бросал 500 раз. бросил. 6 лет не курю. сложно, но можно. главное - держаться. теперь тошнит от запаха курева. бросайте это гамно!!!

Во первых курить не выгодно. Человек превращается в доходягу.
Во вторых - в России уже лет 15 нельзя купить нормальных сигарет. Как вы курите это говно, люди? Что Kent, что Прима-Усмань, разницы никакой. Вам продают то, что с пола веником смели на тобачных фабриках.
Курить бросить очень просто - бросате, переламыаетесь и всё. Нужно поймать плюсы от НЕкурения.

После длительного запоя курить не хочется дней 10...Потом опять начинал ..
А однажды горло заболело--курить не мог... Горло прошло, а курить больше не захотелось...

Аллен Карр "легкий способ бросить курить" с 2008 г. по наст. время

мне помогла книга Аллена Карра,

6 лет не курю, бросил легко, как тока пачка закончилась, как отрезало !!!Щас смотрю на курцов и смешно становится, всякую куйню в рот пихают...