Кто бросал курить. какой день самый тяжёлый? Сегодня продержалась целый день...

Первые два дня было очень тяжело. главное продержаться неделю. Не вздумайте поддаваться на провокации типа "надо бросать постепенно". Вы БРОСИЛИ, а не БРОСАЕТЕ! Ни одной сигареты! Я курил почти 30 лет, второй год не курю и очень этому рад, жалею, что не бросил раньше. По другому окружающий мир даже воспринимается.

Я бросила раз и навсегда. И очень рада. Зато выгляжу прекрасно и со здоровьем проблем нет.

через пару мес, и год. точные дни не считал. чтоб героем-страдальцем себя не ощущать

4-7дни бросай и старайся не афишироватьначнут подкалывать и испытывать.
И в дальнейшем даже не пробуй. Я не курю 2.5 года, а курил 43.

Не курю 3 три года. Первык три месяца-тяжело.

Я с Нового года не курю. И даже 1 января утром не стал курить - списал на обычное похмелье.
Поэтому могу сказать теперь как надо бросать как минимум на пару месяцев (хотя начинать заново не собираюсь вроде) - нужно поймать волну. Описать не смогу. Я вот ее с лета прошлого года ждал когда задумался что - а надо бы бросить наверное (стаж кста больше 20 лет 1-2 пачки в день) . Это когда понимаешь ПОРА. Уже можно бросать. Пока такого состяния нет - можно не дергаться - все равно через пару дней или неделю закуришь снова.

Я бросала не резко. Постепенно. получается долго - но качественно. Я отбирала у самой себя по одной сигарете в 2-3 недели. Организм тогда не замечает кражи и не мучает меня. А когда осталось 2-3 сигареты в день, то они практически были уже и не нужны. Не тянуло. Долго, правда. Зато уже 15 лет не курю.

Через 2-4 месяца.

Не курю 4 года.

первая неделя.. . через месяца два-три вообще забываешь про это.

первая неделя ну это говорят я через два дня уже не хотел.... правда щас курю опять, но не курил три месяца, закруил - хотелось почемуто именно ментол ощутить - как бы свежачок такой

Самые тяжелые, первые две недели, потом через пол года неделя где-то. Потом все, вы не курящий.