Каждое утро съедаю по 2 яйца вкрутую,последнее время замечаю,что сильно пополнели ляжки. Может, от яиц?

Если вы снижаете массу тела, то следует отказаться от желтка, но белок не помешает....

Ляжки у вас от пончиков на ночь. От яиц - только глаза навыкате.

В яйцах содержится холестерин. Исключать их не стоит, разве что на некоторое время. В неделю рекомендуется съедать 2-3 яйца. Не за один раз конечно. А ноги похудеют от интенсивной ходьбы. Как минимум-минут 40 в день.

вы попали не вту категорию . но оставим . Во -первых вы перебарщиваете с яйцами . Яиц в неделю можно есть не более двух-трех, это во -первых. Во вторых лучше есть яйца чуть чуть недоваренными до крутого состояния . желток чуть чуть внутри мягкий. А в третьих никакого отношения к ляжкам это отношения не имеет . Сочетайте с растительной, молочной пищей . сыры, творог, овянка по утрам это хорошо . Пищевые волокна обязательны. Хорошо раз в неделю Рыбу. Мясо по утрам старайтесь не есть, только в обед. После 6-ти старайтесь не наедаться

Спасибо!) )
Похихикала над Вашим вопросом и ответами!) )

Вы это.. . попробуйте сократить количество яиц до ОДНОГО!) )
Ничего, что ноги две, яйцо как-нибудь там само распределится равномерно!))

Попробуйте есть по одному яйцу. Если похудеет одна ляжка, тогда, точно - от яиц. Бросайте на хер эту яичную диету и форма восстановится.
P.S. А чем плохи полные ляжки?...

Если Вы потом еще закусываете тремя бутерами и еще четыре раза за день едите... оставьте несчастные два яйца в покое!))))))))

Легкоусваиваемый белок в яйцах ) Зато вкусно!