Текст сделать поуже. Сантиметров десять в идеале. Глаза перестанут бегать от края к краю строки, и глазные мышцы будут напрягаться меньше.
Избегайте сильного контраста, например яркого экрана в тёмной комнате ночью.
Используйте ЖК-мониторы.
Делайте перерывы и гимнастику для глаз.
Увеличьте размер шрифта.
Компенсируйте исходящий от монитора свет внешним освещением (если сидеть в потемках при включенном одном лишь мониторе - вполне реально за относительно короткий срок посадить глаза с 0.9 до 0.4).
Общество
Как привыкнуть читать книги с дисплея?.Устают глаза.Может есть способ?
Очень простой - я всё распечатываю на бумагу и читаю с листа.
Есть аудио книги, читать не нужно, только слушать...
Ридер купи и читай. От ноута глаза не болят
Тогда не читай, а слушай
Компьютерные очки и монитор со светодиодной подсветкой, сейчас практически все ноуты комплектуются, но лучше уточнить на момент приобретения.
Самый дешёвый совет. Одно время так подсел на электронное чтиво, что караул. Чуть коньюктивит не схлопотал. Капли "офтальмогель", в любой аптеке. Глаза болеть начинают от нечастого моргания и слизистая глаза высыхает. А гель слизистую держит увлажнённой. Да вообще эта хрень не только для чтения. Мы же, убивая тут время, часа по три висим.
есть формат fb2 - с него легче.
можно сделать фон песочного цвета или еще какого - белый фон слишком глаза режет. а шрифт - темно синий. или установить прогу для чтения в которой есть выбор тем оформления и сглаживание шрифтов и выбрать комфортный. и конечно - 10 мин отдыха каждый час - полтора для глаз. сам с компа много читаю, но по возможности стараюсь таки распечатывать, с бумаги читать.
ридер купите, от книги практически не отличается... глаза не устают, я уже года 2 этим гаджетом пользуюсь...
надо начинать читать по пять минут. пять минут читаешь, 10 минут отдых потом через 3 дня читаешь 10 минут. и так потихоньку привыкаешь....
есть такой гаджет - Ебук
К сожлению прийдётся привыкнуть к непривычному чтению и к усталостям глаз ))
Похожие вопросы
- Вас не бесят псевдоинтеллектуалы, которые выпендриваются тем, что читают книги? Мол, мы такие умные и т. д
- Как научится читать книги?
- Нафига читать книги?: ) (внутри) многабукф
- Как вы относитесь к выражению "Те, кто читают книги, всегда будут править теми, кто смотрит телевизор"?
- Как Вы думаете, почему мужчины читают книги медленнее женщин?
- а вы любите читать книги? какие книги вы предпочитаете читать и как часто это делаете?))))))))
- Почему люди думают, что читать книги - это толково?
- кто читал книгу Алена Кара "Лёгкий способ бросить курить" или смотрел видео версию? на кого как подействовало?
- Почему основная часть человечества - быдло, которое не читает книг, не развивается другими способами, а только пьет,
- А у вас бывает такое что вы начинали читать книгу, а потом она надоедала и вы вместо чтения смотрели кино по этой книге?