Поделитесь опытом, как бросить курить? Желательно из личного. А я пока пойду покурю.

Посвящается всем, у кого есть вредные привычки!

Cкачайте Здесь Бесплатную программу Кодировщик!

Поставьте птичку – От курения, от алкоголя, от неврозов, для похудания… и т. д. и т. п.

Испытано на себе – от курения
Два сеанса в день по 2 минуты, на третий день на курево смотреть не сможешь!

Посмотри мое видео и анимашку



Мало? Посмотри ролик - операция на легких!
Смотреть до конца!

Если мой ответ привлечет твое внимание – пойдем дальше и я научу тебя как БРОСИТЬ КУРИТЬ в течение 1 часа!

Удачи!

ЗЫ. А вот и Благодарность! Результат есть!

Перейти на траву

И я пока пойду покурю !!

31 мая вам в помощь

Зачем бросать то, если ты прирожденный наркоман))

Бросала, не добросила!
Пойду курну )

"Нет ничего легче, чем бросить курить. Я сам это делал 17 раз" (Марк Твен) . А если серьезно, то это длинный разговор. Пойду подымлю, соберусь с мыслями, а потом расскажу вам все обстоятельно и подробно

Ну это конечно всё бонально очень и в напряг. Об этом все знают, но всё же:
1 Когда захочется курить, съешьте лучше мятную конфету
2 Прочитайте статьи в газетах как это вредно (там всё основано на фактах)
3 Пусть кто-то прячет сигареты и контролирует это всё
4 Посмотрите фильмы на эту тему
5 Попробуйте себя чем-нибудь занять

Бросай до 40. А после экзекуция !

Если ты задумался над тем, что тебе надо бросить курить, то по-любому ты знаешь причину этого желания, вот и развивай его...

Блин !! я тут целую лекцию про вред курения тебе прочла, а ты опять курил?? ? Хотя если у тебя есть спички, значит ты выпиваешь, а если выпиваешь, значит спишь с женщинами, а если спишь с ними, значит не импотент.. . Кури парниша, кури....

Шаг 1 – внимательно изучите научные данные о влиянии курения табака на здоровье (сигарет, папирос, сигар, трубок, кальяна, самокруток и т. д.) .
Шаг 2 – оцените свое здоровье:
нет ли у вас симптомов нарушения здоровья: кашель, повышенное артериальное давление, боль в желудке, других симптомов

Шаг 3 – Определите для себя причины для отказа от табака:
1. Лучше себя чувствовать
2. Сэкономить время и деньги.
3. Если вы планируете завести ребенка, иметь здорового младенца
4. Улучшить свое сексуальное здоровье.

Шаг 4 – примите решение.
сосредоточьтесь на причинах, в силу которых вы хотите бросить курить.

Шаг 5 - действие: Выберите день, в который Вы бросите курить и следуйте следующим принципам:
1. Со дня отказа от курения – ни одной затяжки!
2. Не допускайте курения в своей машине и в доме.
3. Обеспечьте себе поддержку и одобрение окружающих.
4. Найдите еще кого-то, кто хочет бросить курить.
5. Определите, что вызывает непреодолимое желание курить (кофе, алкоголь, стрессы)
6. Подумайте о том, чтобы воспользоваться лекарственными препаратами.
7. Помогайте себе справиться с этой задачей (пейте много воды, используйте физическую нагрузку для снятия стресса, можете пожевать жевательную резинку)
8. Переключайте свой мозг, чтобы не думать о курении (поговорите с другом, перекусите или пожуйте жевательную резинку)
9. Удержитесь от первой сигареты!

отсосать и нечё в рот не полезет дурного

Блин, почему у всех такая проблема бросить курить? Я никаких усилий не прилагала, просто перестала курить и всё. И денег на парламент не тратишь теперь, и не воняет от тебя табачищем, свежий воздух:))))

электронные сигареты, 1500р.. пишите в личку
моим знакомым помогло