Друзья, а есть ли у вас проверенный способ побороть злость и стресс? СПАСИБО))

Дык можно мордобитие утроить, ну в вашем варианте в Церковь сходить или поговорить с кем по душам (чего случилось то)

есть -я вчера это сделала Вернее позавчера -2 дня тотального пьянства Щас выхожу из пике

У каждого свой способ, у меня алкоголь.

Привет! Так что злость или стресс? =)) Ведь это разные вещи. Способы разные.. . Т. Ф.

Побороть стресс тю проще простого)) )
1) Включи любимую музыку послушай
2) Потом просто ляг на кровать и отвлекись на хорошие воспоминания из жизни)) ((
3))) Лучше на выходные пойди в спортзал и на боксерских грушах оторвись)) )
4) Если ты не можешь сделать, по каким то причинам ни 1 ни 2 ни 3го пункта ( то вдох и 30 секунд не дышать ( это еще давно врачи придумали так как нервишки успокаивает))) (((

Прогулка в парке или в лесу!!! действенный способ!!!

Вот сегодня сама ищу этот способ, Привет, родная

Ледяная вода.. . Ведро на себя опрокинуть.. . Серьезно. Как рукой снимет на время...

Глубоко, медленно, вдох. . выдох)) )
можно под какую-то спокойную музычку. . под такую что-ли:
http://www.youtube.com/watch?v=DdVLi235gZQ

Секас!

алкоголь, дудка )

Включаю музыку, обычно рок, и занимаюсь рутинными делами, здорово отвлекает.))) Зато работается споро и быстро, Ношусь, как электровеник)))

напиться и забыться ))

Чай, ванна и поспать.
Поспишь - считай новый день пришёл, перезагрузился))

Выкурить косячок хорошей травки

Пойти в зоопарк, пообщаться с веселыми друзьями -только не сидеть дома

секас