Хм... интересная мыль у меня... про сон... зайдите, не пожалейте 3 минут на прочтение)

Надо спать когда есть желание (ну и возможность конечно) Заставлять себя что спать что кушать это адовы муки.... Никогда себя стараюсь не заставлять.

Ленин тоже спал по 3-4ч в сутки, так он к концу жизни с ума сошел

У меня очень необычный график работы, и бывает сплю вообще как попало, и, оказывается, организм и к этому привыкает, можно и раз в сутки, и урывками по полчаса через три часа.... короче, по-разному... .
Иуханизм сна очень интересен.. .
Есть книга "гипноз-личное влияние", учебное пособие для психологов и психтатров, так в ней механизм сна описан очень детально.. . стоит прочитать....

Нифига у меня НЕ спать не получается) ) На третьи сутки бессонницы мозг отказывает, и я живу как в мультике.
Ноги не действуют. Глаза не видят) Ступеньку не вижу, спотыкаюсь - и мосей в асфальт) )
Или наоборот, вижу. Но мой сонный мозг не определяет расстояние до этой долбаной ступеньки) Тут 2 варианта: или я хожу, как цапля.. . Высоко задирая ноги. . Или сбиваю носы на туфлях, потому что ступенька оказывается вдруг на 5 сантиметров ниже) )
Короче, мне надо высыпаться. Тогда я адекватная))

На самом деле, организм человека рассчитан на длину суток 36 часов. Но, к сожалению, астрономические особенности нашей планеты не позволяют вести подобный образ жизни. Впрочем, если вы не привязаны к четкому графику (работа, учеба, служба итп) - можете спать когда просит организм, а не когда "надо". И это, пожалуй, правильнее с точки зрения здоровья

Повезло. Я, если сутки не сплю, хожу как вареный и организм не желает привыкать к такому графику, да и память, умственные способности резко падают. Чтобы двое суток не спать - сильный стресс нужен, как получается? Завидую. Мне так время нужно, а спать приходится, хотя бы через сутки.

Всё в организме взаимосвязано. И всё подчинено определённым биоритмам. Для активности отведён день. А ночью надо спать. Мы не созданы так, чтобы добывать себе пропитание ночью, мы плохо видим ночью. Ночью правильнее отдыхать. Другое дело бессонница, когда просто не идёт сон. Но самим специально ломать этот механизм не стоит. Так как вред будет всему, в силу взаимосвязанности всего со всем.

Если не хочет, то и не надо, никто не заставляет, если конечно это не малыш....

я не сплю вторые сутки, и только сейчас мой организм действительно требует сна.

когда организм не отдыхает это не есть гут! а что боишься чего то не успеть в жизни? постоянное недосыпание старит организм а следовательно сокращает жизнь! про гугли о вреде недосыпания Сон является абсолютной необходимостью, и последствия недосыпания сказываются на состоянии здоровья, приводя к различным заболеваниям вплоть до рака, сердечнососудистых патологий, диабета и гипертонии. А также лишнему весу, как следует из результатов последних исследований.

Наверно вредно, хотя за лето я тоже заметил что мой организм привык, я даже подумывал, что, если я один на Земле буду спать 8 часов в 2 суток :)

В метро, автобусе, на работе-спят, чего ночью то спать.