Можно ли здоровым людям вместо сахара употреблять сахарозаменитель?

Нет. Как выяснилось диабетики из-за аспартама и сорбита теряют зрение, идет нагрузка на печень и сердце. Вполне можно обойдтись без сладкого. Но для организма более щадяще-сьесть конфету и подколоть инсулин. А уж здоровому зачем себя травить. Если диета-сьешь конфету и 20 раз присядай или на скакалке прыгай.

Вполне можно употреблять фруктозу - натуральный продукт и никакой химии.

Да употребляй, ради бога !!!

нельзя... это же путь к болезням... можно вообще без сахара - мед лучший сахарозаменитель

Конечно можно

Это даже врачи рекомендуют.

не желательно, сахар у в умеренном количестве

Нет.
У всех сахарозаменителей полно побочных эффектов. Диабетикам тоже нельзя ими злоупотреблять.

нет. это вреднее чем есть сахар

Можно!

Конечно можно. Только зачем? Если организм нормально усваивает углеводы, диабета нет и не грозит, то зачем доплачивать за "особенные" конфетки? Вкус такой же, ну чуть вкуснее может, а стоят раза в 3 дороже.
Если начитались про уровень сахара, то можно добавить: начитаться можно и про консерванты, про воду грязную, про соль, да про что угодно. Тут, как говорится, "все хорошо в меру" и в системе. Не стоит с фанатичностью соблюдать уровень сахара, вычитывать сколько консерванта Е-столько-то в йогурте, когда водка/пиво/шампанское на каждый праздник это не то что норма, а "Вы что? ! как праздник и без выпивки! ", праздники у нас в России часто. А между праздниками еще есть поводы и "просто так". Ну а про курение вообще умолчу.
Лучше просто отказаться от вредных продуктов и напитков вроде газировок вообще и быть здоровым человеком.

можно конечно, а то бред какой то! а то еще и какие нибудь апельсинозаменители есть начнешь

сукразит внижаетсахар-или-нет? -у меня-нет сахарного диабета. -сахар-5.57.-а в прошлый раз-5.74.-норма-3.89-5.83.-я страдаю избыточным весом. -я живу-в латвии-посёлок-пиньки. -а-родилась я в риге. -но наследственность есть. -у моей-мамыродная сестра-тётя тоня-страдает инсулинозависимым сахарным диабетом. -сахар=у неё-23.-и-к моей ныне покойной бабушки-матери моего отца. -у-александры ивановны-тоже был сахарный диабет. -ей-вроде был назначен инсулин-но она его не принимала. -я-не вникала. -кошки и коты ей были дороже собственного здоровья. -к ней в квартиру было не зайти. -такая была вонь. =от котов и от кошек. -она тоже-весила-125 кг. -когда я была ещё маленькая. -=она умерла от диабетической гангрены. -ей удалили ступню-и-потом пошло уже выше. -и уже перешло на другую ногу. -врачи хотели ампутировать ей и вторую ногу-но мой отец-не разрешил врачам это сделать. -так она и умерла в муках. -я же поправилась на нервной почве. -и-у меня-депрессия-затяжная и глубокая. -и-я-принимаю антидепрессанты. -последний раз я-взвешивалась -я весила-98 кг.

НУЖНО!