А вот как правильно выспаться?! Ну чтоб с утра как цветочек....:-))

Лечь спать, а не сидеть в ответах! Спокойной ночи!!

ну, это надо в ванной спать ...

лёжа

Просто спать пока не выспишься) . Утро длинное, с 5 до 12 часов.

Доброй ночи!

Вам надо, чтоб именно "как цветочек"? Ну тогда, вот несколько рекомендаций:

1) Чтобы сон был хорошим, к нему нужно основательно подготовиться (прогуляйтесь, подышите свежим воздухом, примите тёплый душ, выпейте травяной чай)
2) Количество часов сна должно быть 8, а не семь или девять
3) Проветрите помещение, отвлекитесь от плохих мыслей и сконцентрируйтесь на своём дыхании. Посмотрите в интернете дыхательные упражнения и выполняйте их перед сном.

Соблюдая эти простые советы, утром вы проснётесь настоящим цветочком: )

Всего Вам хорошего!

А я знаю позу) На правый бок, правая нога прямая, левая - согнута в колене, правая и левая руки согнуты в локтях и обхватывают подушку) Я так сплю, оч удобно)

Одной! )))

Перед сном получить дополнительное гормональное питание.
Думаю, догадываетесь, что имелось в виду

Как летучая мышь, вверх ногами зацепившись за люстру.

классные ножки

Просто спать

Палку на ночь жене ( другого средства не знаю) и вам советую

Модели, чтобы хорошо выглядеть ложатся спать очень рано.

Если утром будет стимул (интересная работа и т. п.) , то и 4 часа хватит. А если знаешь, что завтра - опять нудятина и неинтерес, то и проспав 8 часов, будешь никакой.

Улыбнутся подтянутся, всем отбой в душе сказать .И раслабится при этом -отдыхаю отдохну мечтательно шептать.

Чтоб с утра - как цветочек, нужно цветочком родиться.

долгое время ложится рано:)