вы утром завтракаете? что делать если утром есть совсем не хочется . может ночью обьелся ?

не завтракаю. это у нас с вами так обменные процессы устроены, нам завтрак"заработать"надо, часикам к 10-11 ланчеваться (наверное, в прошлой жизни мы были раздолбаями-европейцами)))

Мой завтрак совпадает с обедом мужа.
За компанию жид задавился..)) (поговорка)

ем во время аппетита, который приходит после 12

завтракаю)) ) 2 раза дома и на работе)) ) чай и яблоко) )
а после 18 не ем) ) ночью правда по холодильнику шарю)))))))

Да, я с недавних пор стала по-утрам завтракать. Прочитала, что это нужно непременно делать. А раньше тоже пренебрегала утренним принятием пищи, да какт-то и не хотелось. Обставила этом мацион приятными вещами:
купила дорогую антикварную чашку с блюдечком и десертной тарелочкой, заварной древний китайский чайник из фарфора, толщиной с бумажный лист, очень приличный и вкусный чай, обучилась правильно заваривать чай. На завтрак покупаю свежайшую с хрустом булочку в частной лавке, когда утром завершаю пробежку, а на булочку поверх масла укладываю деликатесы.. . И дело пошло! Стало даже нравиться.

не завтракаю) нет аппетита утром вообще) разве что кофе на ходу выпить пока собираюсь на работу. обычно у меня завтрак ближе к 11-00)

Я постоянно просыпаюсь поздно и опаздываю на работу, завтракать не успеваю, да и не очень хочется по утрам, желудок еще спит. Но вот если я просыпаюсь раньше будильника, похожу по квартире, посмотрю ТВ, душ, вся фигня, в общем и желудок начинает просыпаться и хочется позавтракать уже. Ответ: нужно раньше вставать.

Я на такие случаи запасаюсь молочными коктейлями Чудо. Только глянешь на него - и аппетит всегда приходит. А так как он жидкий, то времени на еду почти не тратится. А под коктейльчик какая-нить пироженка очень даже хорошо идёт. Так, нехотя, поначалу даже без особого аппетита, а потом всё интереснее и интереснее и получается позавтракать, и достаточно плотно.

На работе пожевать брать с собой и все.
Вспомните а вам очень хотелось есть в 4утра? Поесть можно и в кабине на стоянке!

Тут только есть через силу.