Как мне выйти из депрессии????

Зайди в активную жизнь. Займись делом. Лучшее средство от скуки и грустных мыслей. Депрессия обычно заполняет пустоту. Так что выгони ее и заполни чем-нибудь полезным и интересным для тебя)))

Энциклопедия «Кругосвет»

ДЕПРЕССИЯ — аффективное расстройство. Наиболее распространенными симптомами депрессии являются следующие: у человека пропадает вкус к жизни, способность испытывать удовольствие; появляются суицидальные мысли, возникает чувство печали и отчаяния, невозможность действовать. Наблюдаются изменения в привычках еды и сна (или слишком много или, наоборот, слишком мало) . Человек чувствует себя раздраженным, одиноким, усталым, ничтожным, никому не нужным, в любой момент может расплакаться без всякой причины. Очень остро проявляется негативное отношение к близким, мысли крутятся вокруг тем жизненных неудач и разочарований. Главным субъективным признаком депрессии является сниженное настроение: мир кажется серым и пустым, а собственная жизнь несчастной.

Каковы причины депрессии? Стрессовые ситуации разного рода: потеря близкого человека, увольнение с работы, ссоры и конфликты, природные катаклизмы и т. п. Одни исследователи утверждают, что депрессия имеет генетическое происхождение (источник — в органической природе человека) , другие обращают внимание на социальные источники (ранний опыт индивида, определенные действия и мысли) и даже историко-культурные ее корни. Наиболее распространенная точка зрения: депрессия — эмоциональный дистресс, на который оказывают влияние все приведенные выше факторы.

молча никого не слушаи

улыбнись и выйди

дай начальнику в глаз! полегчает. проверено.

этого надо очень хотеть

Наливай!

когда тонешь,
надо: расслабиться, опуститься на самое дно, оттолкнуться, и вверх.

Остаканься....

сходить в клуб, пообщаться с людми, повеселиться и т. д. и т. п.

залезь в петлю

займись сексом.

заняться сексом!

Попробуйте хотябы неделю нищим стать, я уверена в поиске пищи и прочих благ вы излечитись и обретёте светлый разум, а на мир смотреть будите иначе, конечно, если вы обеспечены. Но если бедны, то только вера исила духа вас встряхнёт!