Народ я только начал заниматься Спортом и теперь уже пятый день очень сильно болят мышцы.

Это "мышечная радость". Это нормальное состояние. Поболит и перестанет. Если не бросишь и продолжишь заниматься то мышцы будут расти.

Молоток. Так держать. Нормально все

занимайся дальше-боль пройдет. это молочная кислота в мышцах.

раз болят - значит нагрузка хорошая.

Сейчас бросай и садись пить водку попьёшь неделю голова начнет болеть, бросишь .опять за спорт возмешься вот так и чередуй.

брось не медленно! ты умрешь!... немедленно курить и бухать!... только это тебя спасет.

пятый день!! ! что растет?! ! а болят это хорошо!

Слишком резко начал заниматься Спортом. Да ещё с большой буквы: Спортом.. . Поболит и само пройдёт, пей кефир, кушай творог.

перестарались, раз уже пятый день болят. основная ошибка начинающих - это слепое усердие. Непривычный к спорту организм хоть и рад нагрузкам, но все нужно в меру)))

это скоро пройдёт. Сходи в баню помогает

когда занимаешься волокна рвутся, отдохни и пройдет боль

Эт норм.

Если у тебя на следующий день все болит и ломит - значит ты еще жив. (с)

Это хорошо)

Либо ты сильно переусердствуешь, и там всякая кислота приливает (скорее всего) но заниматься по нарастающей например: отд жаться в 1 неделю 5 раз в день во 2 10 в 3 15 и. т. д

Это норма, а рост надо мерить сантиметром . И делать массаж от середины мышцы к лимфо узлам, пройдёт быстрее ...

это нормально просто ты долго сильно не нагружал себя и поэтому они болят . Смотря каким видом спорта занимаешься так они и расти будит