Сколько часов Вам требуется на сон?

да сплю пока не высплюсь. а если ночи не хватает то днём ещё часика 3 - 4 прихвачу . -во сне человек выздоравливает и молодеет.

в выходные и все 12 часов

Пять-семь

3-4...но можно и больше.

по разному. вообще полноценный сон это часов 10,после работы на себе ощутил, когда через 5 часов встал, то все тело ломило, лег поспал еще 5 и все прошло. а вот пересыпание - это бред. организм требует ровно столько, сколько надо ему

не меньше 8,5-9 часов. если меньше.. я разбита

8-9 часов

Я могу спать и 12 часов. Замечательно тогда себя чувствую.
Но на другой день после этого плохо сплю.
Поэтому сплю не больше 7 - 8 часов. Даже если есть возможность утром спать долго - все равно завожу будильник.

если три часа посплю я бодричком, если более трех то состояние мутное!

Сплю по 5-6 часов, а высыпаюсь только после непрерывных 11-ти.

3-4. За это время отлично "перезагружаюсь". Спать больше, пустая трата времени.

от 6 до 8

я сова поэтому много. часов 10

Если 8-9 часов, то я хорошо себя чувствую. Если сплю 5-6, то уже чувствую недосыпание.

Мне хватает и 8.
здоровому организму, старше 20 лет - достаточно 8 часов
в старости, хватает и 4

в основном 6-7, если обстоятельства вынуждают 5, компенсирую упражнениями на набор энергии

8-10 часов