Как избавиться от депрессии?

Этот вопрос на Ответах задают раза по три каждый день!! !
Нужно не "зацикливаться" на проблеме и вести, по возможности, здоровый образ жизни: правильное и разумное соблюдение режима труда и отдыха. Полноценный сон. Заполненный досуг : физкультура, театры, концерты, выставки. Можно изменить прическу. Можно купить новую шляпку. Можно завести нового любовника :)))))))))))
Еще говорят, девушкам шоколад помогает, а мужикам-коньяк. Но, "по чуть-чуть": грамм по 50 ( это я про коньяк)
Все у Вас будет хорошо!! !
Удачи!!!

Влюбиться.

главное понять, что это преходяще.

Эсли это настоящая депрессия а не хандра, только с помощью антидепрессантов и прочих психотропных препаратов.

Сходить к психиатру и ли психотерапевту и выяснить депрессия это, или банальная хандра. Хандра излечивается новыми целями и деятельность, но если это реальная депрессия - без врачей не обойтись, а то можно и до суицида досидеться.

Делом заняться.

Думать о хорошем, гулять на природе (если в городе - то в парке) . Желательно взять отпуск и куда-нибудь съездить. Можно к морю. Даже зимой.

Просто подождать, начать улыбаться (через силу), странно, но это помагает. И обязательно общаться только с приятными людьми

У каждого свой способ избавляться от хандры, кому то надо побыть одному в тишине, а кому то наоборот стоит забуриться в кабак. Вам виднее чего ваша душенька просит, не откажите ей в просьбе и хандра пройдёт.

Встретиться с друзьями и сходить куда-нибудь :)

заняться чем-нибудь интересненьким

Сходить в театр, кино.

отправь ее с любоью недругам, а можно еще дальше

выпить поллитра антидепресанта, закусить соленым огурчиком.

Работать

Пробежать по магазина, даже если ничего и не купишь. Сходить в парикмахерскую, сделать новый причесон, сделать маникюр, педикюр, массаж и пр. А потом посмотреть на себя красотулю и подумать :"А нафиг мне нужна эта депрессия? "

Выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей..

шоколаааадкиииии :))

медитировать под тибетские мантры

Помогают тренинги и медитации.