Стоит ли выделить для файла подкачки отдельный раздел?

Стоит ли выделить для файла подкачки отдельный раздел? - Да. Идеальный вариант - отдельный жёсткий диск.

Если да, то должен ли этот раздел быть равен размеру файла подкачки (его размер будет фиксированный) или процентов на 15-20 больше. - Нужно, чтобы этот раздел был чуть-чуть больше предполагаемого файла подкачки, потому что какое-то место займёт служебная информация (таблицы размещения файлов и пр. в том же роде) . Дурацкие предупреждения винды о том, что на диске осталось слишком мало места, можно как-то отключить. Не знаю точно как (я вообще пользуюсь в основном другой ОС) , но вроде как-то можно. Увеличение раздела на 15-20% считаю расточительством.

И можно ли потом использовать этот файл Осями XP и Семеркой, стоящими в разных разделах. - Если собираетесь перегружаться из одной ОС в другую, то я проблем не вижу. Я в своё время своп вот так делил вообще между тремя разными ОС (Windows, Linux, OS/2). А если собираетесь запускать две ОС одновременно (посредством виртуальной машины) , то свопы должны быть индивидуальные.

swap=что-либо дает лишь при малых размерах ОЗУ до 256 мб.... далее он бессмыслен!!!

Да можно!

нет ОС сама забивает место

ну дык можно) я сам так сделал.

Увеличь ОЗУ и забудь про файл подкачки толку от него намного меньше чем кажется.