Какую windows xp поставить и где скачать?

Зверя ставь.. . гугла легко находит сайт....

Windows XP Pro SP3 PLUS DVD Full x86 v.3.6 by YikxX [2011, Rus]
Windows XP Professional SP3 RUS Очумелые ручки [2011, RUS]
Мне эти сборки нравятся. На виртуалке стоит первая

хр - одна
есть разные sp

Windows XP Srvicepack 3
качать с трекеров

Вот http://nnm-club.ru/forum/viewtopic.php?t=168339
оригинальные MSDN образы
Операционная система Windows XP

Windows XP все образы с MSDN начиная с 2001 года.

Название Программы: Windows XP все образы с MSDN
Версия программы: Все образы с MSDN начиная с 2001 года.
Последняя Версия программы: 5.1.2600.5512 (Service Pack 3)
Адрес официального сайта: http://www.microsoft.com
Язык интерфейса: Русский

Лечение: Нет
Тип лекарства: Нет
Системные требования:

* Рекомендуется компьютер с тактовой частотой процессора не менее 300 МГц; допустимый минимум - 233 МГц;
(рекомендуются процессоры семейств Intel Pentium/Celeron, AMD K6/Athlon/Duron или другие совместимые процессоры)
* Рекомендуется ОЗУ не менее 128 МБ (допустимый минимум - 64 МБ, при этом быстродействие и некоторые возможности операционной системы могут быть ограничены) .
* 1,5 ГБ свободного места на жестком диске*.
* Видеоадаптер и монитор Super VGA с разрешением не менее 800 X 600.
* Дисковод для компакт-дисков или DVD-дисков
* Клавиатура и мышь Microsoft Mouse или совместимое указывающее устройство
* На практике требования могут меняться в зависимости от конфигурации системы, используемых приложений и функций. Если установка осуществляется по сети, может потребоваться дополнительное место на жестком диске.

ставь любую, какая больше приглянется, смотри где больше качающих и отзывы почитай.
Здесь вот выбирай: http://www.rutor.org/tag/9/Операционные системы
если не пронравится ничего, сходи на софткоктейль точка инфо