Стал глючить компьютер

Возможно, одновременно запущено очень много программ и процессов и они со страшной силой грузят процессор и ОЗУ. Для мониторинга используйте индикатор загрузки процессора и памяти SysInfoMyWork - http://genealogic.narod.ru/soft/computer/sysinfo.htm

В Диспетчере задач можно отключать все ненужные процессы и смотреть как их закрытие сказывается на загрузке проц-а.
Чтобы не закрыть необходимый для работы системы процесс, смотрите их назначение на
wiki.compowiki.info/ProcessyWindows/
http://www.oszone.net/2517/
payalnik.com/tech/articles/16
http://www.neonka.ru/faq/sluzhby-windows-vista-zachem-oni-nuzhny-kakie-iz-nikh-mozhno-otklyuchit

После того как выясните какие процессы сильно грузят проц и не нужны для обычной работы (а только по требованию) , уберите их из автозапуска: кнопка Пуск - выполнить - msconfig - ОК
Откроется программа "Настройка системы", на закладке Автозагрузка снять птички на ненужных программах - ОК и перезагрузить комп.

Также сильно замедляет работу компа дефрагментация файлов. При большой дефрагментации файлы разбрасываются по диску большим количеством фрагментов, прочитать которые требуется много времени. Для наведения порядка в этом вопросе используйте бесплатный дефрагментатор - http://genealogic.narod.ru/soft/computer/defraggler.htm
===========================
Еще сильно грузить комп могут вирусы
Загрузите бесплатную лечащую утилиту Dr.Web CureIt - http://www.freedrweb.com/cureit/?lng=ru
или Dr.Web LiveCD - http://www.freedrweb.com/livecd/
и http://z-oleg.com/secur/avz/index.php и прогоните комп с их помощью.

может греется, а может винду пора менять...

зайди в диспетчер задач в процессы и глянь какой процесс тянет дофига памяти либо нагружает проц

Возможно НОД надулся, но скорее всего если винду давно не меняли, она просто слететь хочет))

смотри, что ставил и смотри процессы .http://technet.microsoft.com/en-us/sysinternals/bb896653.aspx у меня один раз NET Framework криво как то встал (3 по-моему) система потребляла около гига памяти (куда там висте)

nod 32 чувствую по любому причастен к этому!

попробуй отключить некоторые программы автозагрузки или переустанови винду)))

Был случай, когда отказал кулер на видюхе, что привело к диким тормозам и самопроизвольным отключениям. Проверь. Еще возможно прога какая-нибудь много ресурсов жрет. Вообще в большинстве подобных случаев часто помогает обычная переустановка Wndows под звуки магического бубна ;)

Винду меняй

Дефрагментацию попробуй

Сделай проверку дисков, почисти диски и реестр, так же сделай дефрагментацию реестра и дисков с помощью Reg Organizer должно помочь.

А комп ты постоянно то пыли чистиш?