Начала мигать лампочка (типа красный светодиод га передней панели компа) сигнализируя обращения к диску.. Вопрос внутри.

а по твоему винда не имеет права обращаться без твоего разрешения к диску.

К примеру у тебя в заданиях по рассписанию по умолчанию винда САМА прописывает дефрагментацию диска.
Закачка обновлений. Да мало ли чего может делать операционка с диском. К свопу обращается, что бы слить кеш

запустить диспетчер задач и посмотреть во вкладке "Процессы". Может быть, придется добавить столбцы "Прочитано байт", "Записано байт" через меню "Вид".

это дерьмо называется операционная система. Она ПОСТОЯННО обращается к жескому диску, и её похеру твои безграмотные желания.
ты хочешь, что бы она не работала?
Ну удали её

Я уже ответил на это в прошлом твоем вопросе.

Проверяет целостность данных, диск на ошибки.

когда ничего не запущено, и "ничего" не работает, то запускаются задачи по обслуживанию компа (запуск из Планировщика задач) их до... и больше...
в Диспетчере задач отображается как Бездействие системы...
ЧТО именно - смотреть в Планировщике заданий... но лучше туда не лезть....

\\\\ выключи sata внутр башни.
ими уже никто не пользуется, на дворе 2018, ало
я его еще в 2010 выбросил нах, абсолютное ненужное старье в наше время.

Ну, если хочешь посмотри в диспетчере задач. Если так гложет!

Вы прикалываетесь? Да знаете сколько фоновых процессов шарашат в винде?! Одно обновление чего стоит ...

ОС (при чём любая) всегда в фоне обращается к жёсткому диску. Тот же цикл перезаписи ОЗУ может использовать файл подкачки, который выделяется на HDD. Отсутствие запущенных приложений - не означает отсутствие запущенных процессов и служб. Про бездействие системы уже ответили. А ещё эксплорер, шиндошс гуард и пр. и пр. внутрисистемные процессы и слуюжбы. taskhost, winlogon, csrss, dwm. - Все они обеспечивают работу системы и обращаются к HDD. Можешь открыть в диспетчере вкладку "службы" и увидеть, как много фоновых задач имеет твой ПК.