Обжарить лук, залить кипятком, добавить мелко нарезанный картофель и кусочки покрупнее тыквы.
Варить до мягкости, затем измельчить блендером, добавить плавленный сыр и посолить, если нужно, добавить сахарку и посыпать любимой травкой. Проварить до растворения сыра, все время помешивая. С гренками вообще красота!
Если в пост, то можно и без сыра, вкусно все равно!

Чуть посложнее, но суть та же:
500-600 г тыквы
2-3 морковки
1 большая луковица
2 красных сладких перца
1 кабачок
пучок зелени петрушки
куриный бульон или вода
соль, перец, специи (куркум, сладкая и горькая паприка, имбирь, мускатный орех) по вкусу и желанию
200-300 г плавленого нежирного сыра
1.Очищаем овощи и нарезаем крупными кусками. Складываем в кастрюлю, включая зелень, заливаем бульоном или водой так, чтобы только чуть-чуть покрыть овощи. Отвариваем бульон до готовности овощей. Солим, перчим, добавляем специи по вкусу.
2.Измельчаем овощи с жидкостью в блендере. Жидкости доливаем столько, чтобы суп оставался густым. Переливаем суп обратно в кастрюлю, добавляем плавленый сыр и провариваем до полного растворения сыра.