Что простое можно приготовить на обед?

макароны с сосисками))

Ленивые голубцы
Мясо нарубить ножом до размеров горошины, обжарить на сильном огне с ложкой масла, отложить. Обжарить лук и морковь (всё кубиками) до мягкости, добавить помодорную мякоть, обжарить 3-4 минуты. В толстостенную кастрюлю добавить оставшееся масло, выложить половину капусты (нарезанную квадратиками, 2х2), обжаренный лук с морковью, лавровый лист, перец горошинами, мясо, промытый рис, остальную капусту. Залить бульоном, довести до кипения, накрыть крышкой, готовить на малом огне 30 минут. Посолить, поперчить, перемешать, готовить ещё 5-10 минут. Подавать со сметаной.
300 г свинины (шея) ; 1/4 кочана капусты; 1/3 ст. мягкого риса; 1 морковь; 1 луковица; 5 ст. л. помидоров (очищенных и нарезанных) ; 4 ст. л. топлёного масла; 1 лавровый лист; соль, чёрный перец

Это не проблема, можно выбрать готовый рецепт из тех, которые попроще, тут ничего не надо придумывать, главное, что всё понятным языком написано! eda4nas.ru

А микроволновка у вас есть? Можно там запечь курочку. Покупаете пакеты для запекания (продаются в любом супермаркете) , кладете туда филе курицы, ножки, бедра- что захотите и солите, перчите. Закрываете пакет, делаете в нем несколько дырочек, кладете на тарелку (желательно с бортами) и в микроволновку на 20-30 минут на полную мощность.
К курочке можно сварить спагетти, рис, гречку, вообщем что вашей душе угодно (если не беспокоит диетическая сторона вопроса, то при варке в воду можно влить бульон, который останется после запекания курицы- очень вкусно получается).

Спагетти с подливой и колбасой: нарезать лук с морковью, обжарить, колбасу или сосиски нарезать, добавитьк луку и моркови, потом, когда поймете, что колбаска поджарилась, посыпать мукой и долить воды. это еще немножко потушить, потом сварить спагетти или любые другие макароны.

картошечку пожарь, рис с сосисками, пельмени в конце то концов

жареную картошку

макароны с сыром вещь) тупо макароны варишь, как воду слил, сразу туда сыр тертый, перемешиваешь и ждешь пока сыр расплавиться) или курица в духовке. Очень просто) В магазинах продаются такие типо приправы с пакетиками для запекания. курицу или ножки в этот пакетик (карман для запекания) суешь засыпаешь приправой и в духовку.