посоветуйте рецепт вкусного супчика)

Суп с мясом и чечевицей. Он же дал суп, он же самбар суп. В одной чечевице 24% белков + мясо, +вкусно! Долго писать - рецепт есть тут www.pro-curry.ru/ris-i-hleb/retsept-dal-sup/
выглядит как-то так

не хотите попробовать экзотический суп Кибуру танзанийской кухни?) Для его приготовления нужны сладкие бананы, бобовые, немного грязи (!!!), вода и веточки деревьев в качестве пряностей. Именно грязь придает супу Кибуру неповторимый солоноватый «приземленный» вкус. Говорят очень вкусно)))

берём воды,
котэ туды.
шесть мандавошек,
сорок блошек,
пять носов
и суп готов.

Сборная солянка.
говядина/телятина или свинина (на косточке) - 600-700 г (для бульона: 2,5-3 литра воды, 1 луковица, 1-2 лавровых листа, 3 горошины душистого перца, соль),
копченые ребрышки - 300 г,
ветчина - 200 г,
колбаса копченая - 200 г,
лук репчатый - 1 шт,
соленые огурцы - 2-4 шт,
оливки - 100 г,
каперсы (по желанию) - 50-70 г,
томатный соус или кетчуп - 2 столовых ложки,
растительное масло – 2 столовых ложки,
сливочное масло – 1 столовая ложка,
зелень петрушки,
лимон (для подачи),
сметана (для подачи),
соль,
свежемолотый перец
http://gotovim-doma.ru/view.php?r=343-recept-Solianka-sbornaia-miasnaia

Окрошка на кефире. Отваренную в мундире картошку охладить, почистить и нарезать кубиками, также кубиками нарезать ветчиту или можно отварное мясо, таким же образом нарезать яйцо отварное и свежие огурцы, ещё нарезать туда петрушку, укроп, лук зеленый, налить кефира, добавить воды, посолить и перемешать. Окрошка готова.