Можно ли что нибудь съедобное приготовить из следующих ингредиентов?

Кашу

от перемены слагаемых сумма не меняется

Можно приготовить постный плов или кашу.

Порезать лук и морковь (можно морковь на терке). На сковородке с маслом, под крышкой потушить, на маленьком огне, пару раз перемешать. Сварить макароны, рис или картошку... смешать с обжаренными овощами и посыпать приправами.
.

Еще бы баранину и суп чабанский можно было бы сварить

О! из перечисленных ингредиентов; я бы взяла и потушила все эти овощи; тогда очень вкусно получиться (я именно такое делала); а если ещё добавить гречку - то каша получиться)

потуши овощи... в конце добавь воды и гречку. будет каша с овощами.

Из приведённого списка, пригодны для здорового питания, только морковь, масло подсолнечное,
, гречка.
Остальное вредно для организма.

Приготовить можно из чего угодно, даже из топора

Сделайте постный плов. обжариваем лук до золотистого цвета (обязательно, тогда у плова будет особый вкус и цвет), за тем добавляем морковочку, тоже обжариваем несколько минут, закидываем чеснок цельными зубчиками все это солим, перчим, забриваем приправой для плова, если есть добавляем куркумы и зиры, за тем добавляем промытый рис засыпаем его, сколько вам надо 1- 2 стакана и заливаем водой желательно кипяченой и горячей из расчета 1 часть риса 1,5 части воды, доводим до кипения, ставим на медленный огонь на 30-35 минут и вуаля, плов готов.

Можно сделать кашу) Или салат из моркови и с луком (жаренным)

Можно салат сделать из морковки и чеснока с майонезом :D

пожарь картошку например
сначала лук на разагретую порезанный-затем картофель брусками соль немного
жарим до мягкости изредко мешая-в конце можно добавить майонез

Суп гороховый для вегетарианцев.