Спортивные события, результаты
Как мне прибавиться в росте?
Подскажите пожалуйста нормальный ответ, я почти самая низкая в классе... Мне почти 13, а рост 155 см... все остальные по 160 - 165....
растишку кушай
виси каждый день минут по десять на перекладине.
Не спеши, все еще впереди.
Но имей ввиду, что тебе надо кушать молочные продукты и продукты, содержащие холестирин, пока ты растешь. Если твои родители стараются тебя кормить всем "правильным" с точки зрения рекламы по зомбоящику, то тогда с ростом могут возникнуть проблемы. Сливочное масло, мясо и яйца, если исключены из твоего рациона питания, то их надо обязательно ввести обратно.
Если питание нормальное, то ты просто чуть позже других вырастешь. До 20-22 лет у тебя еще много времени, не переживай!
Но имей ввиду, что тебе надо кушать молочные продукты и продукты, содержащие холестирин, пока ты растешь. Если твои родители стараются тебя кормить всем "правильным" с точки зрения рекламы по зомбоящику, то тогда с ростом могут возникнуть проблемы. Сливочное масло, мясо и яйца, если исключены из твоего рациона питания, то их надо обязательно ввести обратно.
Если питание нормальное, то ты просто чуть позже других вырастешь. До 20-22 лет у тебя еще много времени, не переживай!
нормальный рост, красотка... вон футболисту из Ювентуса-Джовинко, его рост состовляет 164 см, хотя ему уже 23 и он не парится, зато красиво играет
висеть на турнике каждый день минут по 10-15, есть витамины по увеличению роста...
Grow Max - таблетки
Хирургическое вмешательство
Прыжки
Висение на турнике
Облокачивание на стол с отрыванием ног от пола
Занятие баскетболом
Стать вратарём в футболе
Удачи, сам так делаю)) ) Помогает на день растянуться от 1.5 см)
Хирургическое вмешательство
Прыжки
Висение на турнике
Облокачивание на стол с отрыванием ног от пола
Занятие баскетболом
Стать вратарём в футболе
Удачи, сам так делаю)) ) Помогает на день растянуться от 1.5 см)
Есть аминокислота такая аргинин, вроде говорят помогает. И ещё тема одна без сомнения работающая, гормоном роста завется, типа колишь и разносит тебя и в длину, и в ширину...
Короче можешь тут почитать http://www.fit-leader.com/encyclopedia/growth-hormone.shtml
Короче можешь тут почитать http://www.fit-leader.com/encyclopedia/growth-hormone.shtml
поешь растишку. . но впринципе нормальный рост
У тебя нормальный рост, тебе еще расти и расти!
Занимайся спортом, правильно питайся! Не рост главное, а осанка!!!
Занимайся спортом, правильно питайся! Не рост главное, а осанка!!!
на турнике виси
Похожие вопросы
- от занятий спортом прибавился вес. типо мышцы растут ...Как сбросить вес????
- Вес равно росту при СССР, помогите найти норматив?
- Как в 19 лет прибавить 10-20 см к росту и набрать 50 кг мышечной массы парню
- я мальчик мне 12 лет рост 159 см вес 42кг это нормально мне надо худеть?
- Влияет ли штанга на рост?
- Спорт. Мой рост ..
- Кто нить знает упражнения для увеличения роста, которые реально помогат???
- Мне 15 лет, через 4 месяца 16, рост 167 см Как можно увеличить рост за не очень длинные сроки (3-4 месяца)?
- Какие упражнения способствуют росту в высоту кроме плаванья , баскетбола и висения на турнике?
- как мне натренироваться чтоб бегать 1км за 4минуты ??Рост 156 Вес 37.6. Рост 156 Вес 37.6