Можно ли пить сырые яица чтобы накачаться? И как пить? Можно ли пить сырые яица чтобы накачаться? И как пить?

Не, в наше время сырые яйца пить не рекомендуется. Раньше--пили, да. А сейчас всякой ифекции развелось: сальмонеллёз и прочая дрянь.

Во-первых чтобы удовлетворить суточную потребность в белке, тебе необходимо съедать в день 30 и более яиц, во вторых сырые яйца почти не перевариваются, в третьих высок риск подхватить сальмонеллу, в четвертых в день можно съедать не более 1 желтка из-за высокого содержания в нем холестерина.
Поэтому проще питаться по этой схеме. Тогда и толк будет.
http://fitnesspoint.ru/massamen

Нет.. сырые яйца не усваиваются

нужно просто регулярно хотить в тренажер. зал и добросовестно заниматься

Это самый популярный вопрос после "бицепс за 4 недели" и "пресс до лета". Яйца надо варить или жарить!! ! ты же не первобытный!! ! все, что приготовлено-лучше усваивается

Что бы накачатся нужна глюкоза и белок, ну и естественно физ упражнение=) тупо яйцами не вывизешь=))))

Чтобы накачаться, нужно пить сырую водку. А закусывать можно и вареными яйцами

можно. они нужны, так как в них белок. после трени пьешь яйца .регулярно. желательно белок только. еще пей молочко, кушай сыр, творог. вобщем молочку.... МАГАЗИННЫЕ ЯЙЦА ЗЛО! лучше домашние, они хоть и дорогие, но толк есть! домашние крупней и желток рче.

Сырые яйца помогаю открыть дыхание (для бега например)! Если ты будешь пить яйца, то сможешь побольше потягать штангу, гантели или просто поотжиматься, позже выдохнешься! Но все же, на яйца особо налегать не стоит, через день по утрам одно выпей и желательно деревенское яйцо или же перепелинное! А пить можно по разному, можно просто проколоть скорлупу и высасать все, можно в стакан, перемешать и выпить, как угодно вообщем

качаются железом, а не яйцами.. . Яйца лишь источник белка, необходимого для роста мышц. 3 яйца в день достаточно.. . и не обязательно сырые ;)