Какой протеин лучше пить для набора массы?

дурак что ли, рак будет потом еще от этих протеинов. Как ты написал, что мол не надо писать, про то что ешь мясо пей молоко. Я смотрел курсы по диетологии. И как раз тебе могу только что и посоветовать, так это есть мясо побольше и белка вообще. Можно не только животного, но и растительного совмещать. Протеин это химарь 100%, я не знаю, но предположить можно. Делать 100% натуральный протеин наверное и не такая уж выгодная тема, вот и мешают что попало. Вообще ешь только дикое мясо и пей только своё коровье молоко, да закусывай куском хлеба намазанного отборным медом, и будешь реально здоровым и долгожителем. У кур мясо, у фабричных генно модифицированно, и всё пропитано с рождения гармонами и всякой химиией. И еще о памяти генной не забывай, такие куры растились со страшным стрессом и тебе это передастся. лол)) Когда вырастешь, добейся, наладь себе каналы, с отборным стафом. Про который я тебе рассказывал.

стаж вес возраст где!? для начала именно питание надо наладить 4-6раз в день, без этого ни один протеин или гейнер не поможет. какой организм усваивает воспринимает без побочек, обычный сывороточный. а может и гейнер, десткое питание, сухое молоко если сильно худой. но неранее 18 лет и полгода стажа тренировок с железом иначе деньги на ветер а точнее в унитаз!

конкретно протеиновая тема, бери тот в котором меньше сахара, читай состав

Хлеб, вода, доширак и пюре протеин. Остальное - понты!

Элит компании производителя Диматайз

доча лаб

Сывороточный. Только это не панацея, от того что его будешь пить роли не сыграет, пока в питании и тренинге систематизации не будет.