Спортивные события, результаты
Будут ли расти мышцы, если спать по 4-6 часов?
Будут. Сон здесь не причём. Что, думаешь я дохрена сплю? максимум 4 часа в сутки. Но меня называют Аполлоном. Я много пью протеина и очень часто занимаюсь спортом. Так как я на стимуляторах, то и спать никогда не хочу. И это длится годами, чувак, годами, если не десятилетиями. Дополнительный приём В12 ещё и усиливает твои мыслительные способности. Ты превращаешься в супергения.
Ali Dadabayev
Как сон не причем, если все говорят, что для роста мышц надо спать минимум по 8 часов и это одно из главных условий наравне с тренировками и питанием?
будут но хуже. во сне вырабатаваются гормоны-роста и тестостерон
Ali Dadabayev
И насколько хуже?
Заир Джалимбетов
немного
Язык не вырастит. А это три мышцы
будут, но плохо
если всё ок с питанием
если всё ок с питанием
От короткого сна и химпрепаратов последнего ума и здоровья лишишься и будет тебе в дурдоме не до мышц. Ты кем хочешь стать? Неповоротливым шкафом с мышцами и чтобы над тобой девчонки смеялись? Займись настоящим спортом. Хочешь иметь красивую фигуру - иди в гимнастику. Сможешь на перекладине солнышко крутить, на кольцах крест, на ковре сальто с переворотом! Бодибилдеры это даже во сне не могут! Хочешь красоваться перед зеркалом с помошью химии и стероидов? Или займись каким-либо другим видом, например теннисом. Посмотри на нашего лучшего теннисиста Медведева: рост 198 см, вес 83 кг (ничего лишнего) и в 25 лет 15 млн долларов призовых.
Ali Dadabayev
Никаких химпрепаратов я не употребляю, а цель моя вес набрать, чтобы хотя бы 65 кг весить. И я не девка, чтобы гимнастикой заниматься.
Жениш Урманбетов
Наши великие гимнасты Немов, Шахлин, Андрианов. Ничего себе девки! Несвойственный вес разрушит организм. Лишние нагрузки на связки, суставы, сердце. Ск. кг хочешь прибавить? Проверь себя: возьми мешок такого веса и таскай его везде на себе и поймешь какая это нагрузка для организма.
От чего от сна? От того что спишь только жопа растет =))
Ali Dadabayev
Мышцы растут во сне, а не во время тренировки
Юрий Виговский
Мышцы не растут без тренировок, во сне растет жопа от того что ты ешь =)))
Юрий Виговский
У каждого организм разный, кто то быстрее кто медленнее восстанавливается
11 111
Бред пишите.
Не зависит от сна. Белки и углеводы. Ну и тренировки. Если генетики нет, то нихера у тебя без анаболиков мышцы не вырастут. Смирись или на стероиды садись.
Валерий Хилько
Смотрел как-то видео "10 неудачников, которые спустя годы не смогли нарастить мышцы даже на стероидах". Там короче про чувяков, которые стероидами пачками кололи, и один хрен оставались дрыщами.
Если ещё и тренеруешься упорно, поддерживаешь питание, будут.
Похожие вопросы
- почему у меня в руках не растут мышцы, я уже с февраля качаю мускулы в фитнес клубе
- Я начал качаться а когда пойдут расти мышцы и когда будет виден результат?? подскажите пожалуйста .
- Если сделать экспресс ставку в букмекерской конторе по системе 4\6,то если выиграют 5 из 6 ставок, то я проиграю ставку?
- будет ли конец света в эту субботу????6 часов!
- Что будет с человеком если он будет бегать по 3-5 или даже 6 часов в день и сможет-ли?
- можно ли качать мышцы спины два раза в день по часу с интервало3-4 часа первый час упражнения на ширину широчайших ...
- качаюсь уже месяцев 6 а мышц нету что делать?
- от занятий спортом прибавился вес. типо мышцы растут ...Как сбросить вес????
- Мышцы растут во время тренировки или после неё?
- Чтобы мышцы росли, надо много кушать. Но что делать, если еда не лезет уже?