Сын в 13 лет хочет (см. внутри)

Серег ты вот пишешь а чем обосновывается твой ответ?
Прежде чем бред писать- хотя бы почитайте о том как протеин получают, а то начитаешься таких постов "протеин- это химия.. . перестанет протеин принимать- все сдуется.... " аж тошно становится от безграмотности и неосведомленности отвечающих.
Протеин- это отфильтрованная молочная сыворотка, в зависимости от способа и качества фильтрации различается готовый продукт, так что он далеко не химический, а если его таковым считать, то химии там не больше чем в ультрапастиризованном и нормализованном по жиру молоке. Еще немного о "чудесных" растительных протеинах- протеин растительного происхождения усваивается всего на 60-65%, а теперь посчитаем (буду счиать на своем весе- 100кг) , для успешного роста необходимо 2,5-3 грамма белка на 1 кг веса, тоесть 250-300г белка, за один прием пищи максимум усваивается 40-60 грамм белка (в зависимости что это за белок и от индивидуальности метаболизма) тоесть мне надо поесть 5-6 раз за день, вы меня конечно извините, но сколько этой чечевицы жрать надо, при том что усваивается только половина белков, которые в ней содержаться (это по 600г чечевицы за 1 раз- вы как думаете такое реально съесть) . Так что протеин НУЖНО есть, я сам начал его пить в 14 лет, итог- за 1 год+14см роста был в массе не помню сколько.
После того как человек перестает принимать протеин- все сдувается не от остановки приема- а банально организм теряет такой большой источник белка, то же самое призойдет если человек питался нормальной едой, а затем начал в два раза реже есть.
Сдувается вот когда действительно химичаться (принимают ААС) - это один из главных побочных эффектов стеройдов- эффект отмены, перестал принимать стеройды- вес вернулся к прежнему состоянию.
Единственное что может пойти не так- это остановится рост вашего пацана, так как будет перестроение организма для роста не в верх а в ширь. (Это сложный прцесс, связанный с окостенением скелета и работой стволовых клеток в костях).

В 13 лет мозг и подход к делу не позволят заниматся на столько серьезно и правильно чтоб росли мышцы, поэтому употребелние протеина безсмысленное! Более того его употребляют для участия в соревнованиях или для подобных целей. Т. е. профессионалы. Просто есть его, и махать руками безполезно и безсмысленно! Даже если он будет его есть, то ничего не произойдет, он будет усваиватся как все продукты. Эффект будет только при правильных тренировках, направленых на наращивание мышц, простые занятия спортом совсем нето. Такчто нет смысла тратить бабло.

обьясните ему, что от Protein MUscle building shakes пиписька не растёт, а пиписька - это главная мышца

Знаете, один мой друг пил протеины с 5 лет и ничего сейчас здоровый человек. Имеет отличную работу и через год закончит универ. Но если вы протв, то постарайтесь убедить его, что протеины пока не нужны - он может расти и без них. И главное - физические нагрузки могут повредить организму, поэтому купите ему витамины.

Ничего страшного не произойдет. Младенцы начинают пить искусственное молоко с первых дней жизни. Основа спортивных и детских питаний одна и таже - натуральный белок, молочный или соевый. +витамины.

Пусть принимает, это безвредно. Это отлично, что он хочет принимать протеины, а не наркоту!

нафика? ? он же еще растет...

Вреда не принесет. Но смысл пить коктейли, если в таком возрасте мышцы и так не плохо растут. С дугой стороны ББ в раннем возрасте может привести к уменьшению роста. А так если он хочет набирать массу то есть надо из расчета 3 грамма на кг тела.

Вы абсолютно правы, безусловно - очень рано! На счет вреда - я не думаю, но.. . Если ребенка периодически колоть антибиотиком для профилактики или во избеажнии, то имунитет падает. Так и здесь если наращивать массу таким способом, то естественный порядок вещей будет нарушен.
Объяснить сыну можно следующее, что усы растут тогда, когда им положено и не надо заранее скребсти станком под носом - потом еще надоедят, а мышцы должны быть настоящими, чтобы реально можно было ими гордиться, а то он будет как эти тетки с нарощенными ногтями или силиконовыми ...сами знаете чем.

Бл, протеин вреден - все эти разговоры мол это безопасно -
брехня, всё ровно в протеин добавляют химию, посудите сами, в мире столько протеина типо настоящего, из белка, а откуда они столько белка то берут?

В 13-15 лет идет самый активный рост, вообще запретите ему заниматься в качалке, пусть дома упражняется, турник, пресс, отжимение если хочет. Заниматься надо в таком возрасте отнюдь не накачиванием мышц с протеинами, пусть идет на футбол, волейбол, баскетбол, оптимальное время начать качаться - 16-17 лет

Ни в коем случае в таком возрасте нельзя принемать протеины, более того, в 13 лет с качалкой нужно вообще повременить, начинать нужно работать сперва с собственным весом, а с 15-16 начинать подключать железо.

запретите принимать ему биопротеины!!! !

купите ему лучше энергетик и пусть он лучше увеличит время тренировок!

здравствуйте протеин эта химия мышечную массу можно наростить логодаря натуральным продуктам это рис каши молоко яйца рыба мясо курица еще очень белковый продукт чечевица она с ровница с пртеином на 100грамм чечевыцы равен 24граммва белка посто когда перестанет ваш сын пить протеин он сдуется тоесть потеряет мышечную массу а натуральными продуктами он будет еще больше расти главное это упорные тренировки и еще железо тягать иму рано пусть отжимается подтягивается на перекладине и отжимается с брусьев и пресс качает результат не заставит себя ждать что касается культуризма то пусть раньше 5лет незаниматся может рост посадить пусть составит себе програму кушает 4-5 раз в день с энтервалом в 3часа и спит от 8 до 10 часов ведь организм растет очью когда отдыхает а протеины пусть даже невздумает пить это химия вот лично я начел заниматся в 15лет сейчас мне 16 рост 177 обьем руки 40см грудь 108 это я сам добился без химии и он также добьется всего вам наилучшего

Не нужно ему это, обьясните ему что его и так переть будет не по децки потому как тело в таком возрасте активно развивается, и такие вещи берутся как минимум после пол года тренировок, желательнее через год. Правильное питание 70% успеха в строении тела.