Все это принимай не более месяца. Оротат имеет свойтво накапливаться в печени.. . Многие конечно советуют делать перерыв между курсами 1 месяц, но на форуме по бодибилдингу я прочел как один знающий человек утверждал что оротат можно принимать только с перерывом в пол года.. . Я его сам принимал.. . Помогает востанавливаться и существенно улучшает аппетит, но вот только кушать нужно много белковой и углеводной пищи, а то результата не будет.. . Офигенный результат у меня был когда я принимал еще и креатин!! ! Не знаю почему, но они в связке с оротатом дают хороший результат. Тебе будет достаточно и 0,250 г по три раза в день. Принимай за час до еды или спустя 4 часа после еды.
Что касается ребоксина то тебе будет достаточно и 2 таблеток до и 2-х после тренировки. Принимай его не больше месяца и не нужно его жрать в огромных количествах!! ! Очень высока вероятность словить от него ПОДАГРУ!! ! И вообще его желательно принимать только в случае перетренированости организма. Когда "мухи" после подхода перед глазами появляются вот ток в этих случаях, а так лучше возьми старого доброго моногидрата.
Про "аспаркам" не могу ничего сказать.. . Не пробовал.
Удачи!!!
Занятия спортом
Для знающих: оратат+аспаркам+рибоксин, работает?
Набор солей и кислот. Не вредит - точно.
Гарантирует хорошее восстановление после интенсивной физической нагрузки, особенно сердечно-сосудистой системы.
ну работает, и что с того? препараты для лечения сердечно сосудистой системы не стоит принимать просто так, а для профилактики вполне.
Но если уровень калия в крови высокий- то оратат исключаем. ну и с остальным так же.
Но если уровень калия в крови высокий- то оратат исключаем. ну и с остальным так же.
А смысл приема такого сочетания фармы? Для быстрого восстановления? По моему результата не будет никакого! (100%)
Елена Кусяпова
А вы пробовали? Результат будет, но только для натуралов, а не для "ветеранов хомического спорта"...
Похожие вопросы
- Можно ли принимать Рибоксин и Оратат Калия в качестве профилактики?
- Бодибилдинг. Рибоксин+Оротат Калия+Аспаркам . Как принимать в какой дозе и в какое время?
- Метилурацил и оратат калия. Какой от них эффект?
- как принимать рибоксин и калий оротат Сколько раз в день, сколько таблеток, до или после еды, срок применения???
- Вопрос к спортсменам. Как научиться подтягиваться? Штангой шикарно работаю а с подтягиванием никак ((( А тактику не знаю.
- Знаю для "качки"полезен творог. Не особо люблю его. Как часто его нужно есть"работая на массу" и чем можно его заменить?
- Как правильно работать в спарринге
- работаю фитнес тренером месяц по поводу работы меня обманывают или нет? Смотрите описание на полный вопрос
- Как лучше тренироваться в тренажерке? какой график выбрать если работаешь 2/2?
- я работаю по 12 часов грузчиком работа физ но не убийственая могу два раза на ней покушать.