скажите можно ли принимать протеин 15 лет? и вреден ли он ?(буду блогодарен)

протеин высоко белковая смесь, если принимать правильное количество то всё норм будет
на организм не как не влеяет
просто не которые спортивное питание путают с анаболиками и пишут дурость

химический протеин вреден для печени

Ужасно вреден! В 15 лет точно нельзя!

принимать протэин вообще нельзя, а в 15 лет тем более!!!! это тебе любой тренер скажет... только своими силами можно результат поставить!!!!

Если целых 15 лет принимать протеин, то останется 3 балла на ответах

Для 15 -летнего протеин очень вреден! У тебя еще не остановился рост. При наращивании мышечной массы будут в будущем проблемы с костями и позвоночником!

В 15 лет категорически нет!

принимай, что в этом плохо.... не вреден он, а то что пишут про печень и потенцию, это все тупые школьники

можно, вреда не будет)))

вообще если это чистый протеин без аноболического и химического воздействия то теоретически он невреден, ведь вроде в переводе с англиского протеин это чистый белок. А вообще лудше кушать пищу богатую белками. А про это забудь, потом печень больная и нестоит и это в лудшем случае

Можно, что такого? ! Просто без фанатизма, лучше выпить стакан протеина, где 40 грамм белка на 100 грамм, чем съесть 0,5кг творога, чтобы получить те же белки. Но все равно, основной акцент должен быть на натуральные продукты (мясо, крупы))))

Хочешь чтоб детей не было-дерзай!