Занятия спортом

мне 15 лет,можно ли принимать препараты,типа:протеины,анаболические средства итп.подскажите пожалуйста

мне 15 лет 3 месяца занимался на брусьях и турнике 5 недель и месяц хожу в тренажерку подскажите можно ли мне принимать какието протеины или биодобавки для быстрого восстановления организма и интенсивного роста мышц...и если нет то какие могут быт последствия от принимания тех или инных препаратов?спасибо
Они тебе не нужны. Вот если бы у тебя было денег дофига, ты занимался профессионально пауэрлифтингом и у тебя был вес более 90 кг. То можно было бы задуматься над употреблением синтетического протеина. Протеин полностью безопасен, но при больших дозах даже вода опасна. Но в целом, то что тебе выше написали бред сивой кобылы. А вот анаболические стероиды принимать не стоит, особенно в твоем случае потому как:
1) Ты еще формируешься, а анаболики могут нарушить твое формирование.
2) В твоем возрасте мышечная масса и сила и так прет хорошо.
3) Использовать анаболические стероиды имеет смысл в случае если ты полностью вырабатал свой потенциал, а тебе образно говоря до рекорда мира 5 кг не хватает в сумме.
ЕК
Елизавета Кинтюхина
9 058
Лучший ответ
все, что ты сможешь купить в магазине -принимать можно. Но нах не нужно в твоем случае
Достигни сначала определенных результатов на простом питании, а потом думай о спортпитании и фармакологии. Ты еще лет до 20 можешь прогрессировать и на кашах и рыбе.
Andrey Robenkov
Andrey Robenkov
26 376
Не слушай приурков всяких... .
Спортпитание полностью безопасно... но в твои 15 оно тебе не нужно... с 18можешь начать есть его. Про стероиды забудь вообще... они нужны только после 3х лет тренировок как минимум. а месяц в тренажерке ничего не значит...
Витя Ловягин
Витя Ловягин
8 225
До полного завершения полового созревания противопоказано принимать химию!
Правильно питайся не стоит химичить...
Жить хочешь ? -не принимай
почему? ну держи:
1) нарушение гормонального фона - импотенция в 20
2) нарушение обмена веществ - язва и проблемы с сердцем
3) организм перестаёт получать из пищи и синтезировать то что получает в препарате - после окончания приёма всё, от аллергии до неврастении
Хочешь получить шикарную форму? тренируйся (летом выносливость, зимой - сила) и правильно питайся но НИКАКОЙ СИНТЕТИКИ И СТИМУЛЯТОРОВ
за анаболические стероиды (ААС) в свои 15 вобще забудь, за креатин также, работай на собственом потенциале!
Oksana Oksanochka
Oksana Oksanochka
528
кушай не обляпайся !