Могу ли я принимать протеин, если мне 15 лет?

протеин - белок
тебе кто-то запрещает есть? когда ты ешь какую-либо пищу, то потребляешь жиры, белки и углеводы. в чем проблема есть какой то протеин то есть белок в порошке ?
ты можешь точно так же жрать гречку и вареную курицу. получится тоже самое, что твой растворимый белок (протеин)
просто курицу с гречкой ты не потащишь в зал (хотя зря), а порошок в воде развести проще

а Нахрена!? почки посадить? это не анаболик а такое же молоко только белка больше. пей молоко после трени и между приемами пищи, после 18 лет перейдешь на протеин. толку ноль-разбирайся что не так с тренировками, питанием и режимом. масса растет от основного питания а не от дополнительного

Я не сильно вас огорошу если скажу что вы употребляете протеин со дня своего рождения?
Протеин - белок по русски. Больше всего его в мясе, рыбе, яйцах, молочке. Другое дело что в виде порошков из красивых банок он для вас бесполезен.
Пересмотрите свою программу. Через три месяца изменения уже должны быть видны. Если вы не дрищь (эктоморф). У этих все хуже и времени им нужно больше.

Есть пробовал? Это помогает.

это добавка
мышцы могут не расти из за низкого тестостерона ещё
либо же в слабых тренировках и недостаточного сна

это врядли из-за генетики... со времинем пойдет масса... и как бы розчитавать надо не на 2-3 кг в месяц а на 200-300 грам... за год это прибавка в 2-3 ато и 4 кг если норм прогресировать*** так что.... а од протеина врядли есть побочка... ну максимум понос если пережрать (((

Нет, не вредно.
Но тебе он и нах не нужен.
.
И вообще, в 15 лет надо заниматься спортом, а не качаться.

Можно!!! Обычное доп. питание!!!

3 месяца? отпишись через 3 года не смеши людей!

С 15 его пью

жри протеины сколько влезет, они безвредны, только усваиваются в отдельности плохо, поэтому лучше пить с молоком или принимать во время еды. не слушай тех, кто говорит, мол вот яица ешь, там тоже белок: так вот; 1 стакан протеина = 10 яиц. ты сожрешь столько? мне кажется нетXD и член от них не загинается. а жиром ты и так заплывешь, если не будешь заниматься, что бы ты не жрал: яица или протеины.

Нет, даун ебаный, прочитай противопоказания

Не стоит шутить со здоровьем. После 30 оно может ответить веселее.