Можно ли набрать вес от протеина???

Vitaly Jay !!!
От чего посадить печень от протеина (белок по англиски) ХА !!!расмешил !!!не знаешь не говори.

---------------------
Ответ автору.
Протеин это концентрированный белок (обычно из молочной сыворотки) Он не чем не вреден.
Но массу фантастическую он не когда не принесёт. Требуються годы упорных тренеровок с приминением гормональных лекарств (вот тут вред уже возможен, но он всёже приувеличен)
Если у тебя есть на протеин деньги, то принемай его 3-4 раза в день между основными приёмами пищи.
Но напомню, что нет некаких лекарств и пищевых добавок которые без упорных тренеровок и годов принесут мышечную массу.

Переформулирую твой вопрос
Можно ли набрать массу, если жрать мясо и нифига НЕ делать?? ?

Ответ на этот вопрос, полагаю, ты знаешь.

Интересные ответы, половина абсолютно верные, даже красивые по существу, а половину явно отвечали долб.. бы и одна долб.. ка.. (Елена Гусева Vitaly Jay Ігор)

**можно набрать мышечную массу при тягании железа и посадить печень**
Ахахаха... убил
Нет, ничего не будет, если его принемать и не качатся.

ничего не будет! бедней стане на 3-4 тысячи рублей!

будет идти в жир

можно набрать мышечную массу при тягании железа и посадить печень

Нет. Высокобелковая диета ведет к уменьшению веса (загугли "кремлевская диета").
В природе нет такого процесса когда белки превращаются в жиры! :))
Даже при силовом тренинге, чтобы набрать массу одного белка не достаточно, должны поступать в достаточном количестве углеводы и жиры!
Просто протеин идет на построение мышечных клеток (при условии что мышечные клетки разрушаются силовыми нагрузками и им поступает белок, для восстановления и роста, ну и что для этого процесса достаточно килокалорий энергии, которая берется из углеводов и жиров) .
Углеводы же и жиры могут увеличит лишь жировую массу.. .
А вам какая нужна ? :)

Не слушай этих дурачков, печень от белка ты точно не посадить) её даже от фармы с трудом посадить, вес будет расти по чуть чуть

да