Занятия спортом

Как развить в домашних условиях удары "наотмашь" для попадания в висок и челюсть?

Я так понимаю речь идет о ударах "колхозник"?
Нужно параллельно развивать и меткость и запястья тренировать и со стойкой поработать.. .

самый дешевый вариант, повесь пакетик 3 -5 рублевый и бей по нему. развивай точность.. .

отжимайся на кулаках, на 2 костяках указательного и факушки.. . укрепишь запястия

и постотри внимательно на стойку, очень важно)) )

но смотри удар очень опасный!!! !
в висок не советую, летельный исход обеспечен, там тонкие стенки у черепа, в этой области.. .

ну и челюсть поломаешь, будешь потом платить) )

если в чел бить то бить в нижнюю с крюка, как бы выдвигая ее.. .
АП
Александр Платонов
367
Лучший ответ
невозможно
Ольга Шмидт
Ольга Шмидт
23 577
на отмаш для попадания? интересный вопрос? на отмаш ...да еще точно... только по неподвижной цели и то детский сад это все сходи запишись в секцию
Tanya Kolomeec
Tanya Kolomeec
8 801
манекен сделай посади или поставь и тренируйся
Если только макивари в стену отрабатывать. Но пойми: драка - это вход в измененное состояние психики. Кто не умеет в него войти, и драться не умеет. Точность и сила ударов ничто, если в момент реальной драки организм человека испытывает резкий выброс гормонов страха или гнева (не помню, как они называются, но это когда внутри все холодеет и дрожь охватывает, то есть сильное волнение) . Для настоящего драчуна любая драка - желанная игра. Даже когда силы неравны. Я сам видел людей, которые испытывали кайф от того, что с силой получали по морде. Поэтому овладеть основами самозащиты и рукопашного боя в одиночку и дома невозможно. К тому же нужны разные партнеры, т. к. у каждого чеа своя динамика и особенности движения суставов и туловища, свои болевые точки. Нужно наработать рефлексы адекватной реакции на самые разные угрозы действиями. То есть только на групповой тренировке. Начинать лучше всего с бокса и самбо либо джиу-джицу. Минимум 2 раза в неделю по 70 минут, не менее 10 минут из которых - спарринг. Хорошо бы чтобы иногда попадались опытные и адекватные партнеры. Я сам занимаюсь, изучаю этот вопрос. Так вот психология боя в нем занимает очень важное место. Но она неотделима от грамотности бойцовских движений корпуса и конечностей вместе с быстротой мыслительных реакций, специфических для бойца (умение вовремя оценить постоянно меняющуюся ситуацию в спарринге) . Нанести точный удар наотмашь можно научиться, но это будет удар для человека, которого совсем необязательно бить, чтобы он отстал. Более того, если Вы нечаянно покалечите чела, который еще не начал драки (т именно в такой ситуации имеет смысл удар наотмашь) , то Вам не удастся доказать, что Вы оборонялись. Если же нападающий уже начинает атаку или подготовку к ней, то этот ваш удар уже не станет внезапным, и последует обоюдное махалово, в котором победит тот, кто а) опытнее и техничнее, б) выносливее, в) психологически более устойчив в бою, г) сильнее физически. Так что смысл домашнего макивари для одного удара - минимальный. Лучше уже баллончик с собой носить.
AS
Alina Sergeeva
5 122
Найди грушу себе, или мешок повесь, и дерзай)
пригласи соседа к себе в гости и тренируйся на нем с кока хочешь))))