Здравствуйте! Собираюсь купить какую-нибудь добавку для занятий с отягощениями, нормальный ли креатин "Формула тренера"?

Я так понимаю, речь о "почти отечественном" продукте. СНГ-вском.

Бесплатный сыр.. .

И деньги потратишь и креатин поганый купить рискуешь.
Чем не нравятся продукты серьезных марок? Optimum Nutritions - 450р за 300гр порошка.
Weider - 700р за 300гр порошка, можно взять Ultimate Nutrition 1кг (!) - за 1300. последнего тебе на год хватит - если есть как положено - 2 месяца принимаешь, 1 месяц перерыв.
Эти продукты проверены многими людьми. Лично я 100% уверен за ON, сам ел. а вообще все что я перечислил делают на одном сырье и по сути продукты одинаково хороши.

однозначно брать нужно что-то в среднем диапазоне. BSN, MHP - иногда дорого, а вот ON, Multipower, Weider, Dimatize на худой конец - самое оно.

Побочные эффекты креатина:
•Следует с осторожностью принимать креатин или полностью отказаться от него людям с признаками астмы. В этом случае прием креатина может вызывать аллергические реакции в виде сыпи, зуда, отдышки.
•В редких случаях прием креатина может привести к расстройству желудка, диарею и тошноту.
•Не рекомендуется принимать креатин людям с болезнями почек и печени.
•Ввиду нехватки научных данных, не следует принимать креатин во время беременности и при кормлении.
•Также нередко возникают опасения по поводу приема пар креатин и алкоголь и креатин и кофеин. По поводу первого никаких однозначных научных данных о вреде или пользе такого приема нет. Конечно же, это не зеленый свет для употребления алкоголя. Людям, интересующимся вопросами креатина алкоголь должен быть не так интересен. Конечно, в разумных пределах никаких сюрпризов совместный прием алкоголя и креатина не преподнесет. Совместный же прием креатина и кофеина, как показали некоторые исследования, приводит к снижению эффективности креатина. Каких либо негативных последствий для здоровья также не выявлено.
•Нередки случаи, когда после приема креатина, люди, чувствуя приток сил, работают без должной разминки с повышенной интенсивностью, что может привести к растяжениям мышц и связок.

Из Русского только IronMan нормальные вещи делает. Все остальное плохого качества. Зашлакуешь организм.
Все спорт питание нужно брать зарубежное. Вейдер хороший креатин. как раз в цену и попадаешь.

нет, бери британский креатин

стеройды возьми, они в отличии от анаболиков абсолютно безвредны)) )

а если серьезно если хочешь потратить деньги со смыслом найди себе тренера или проконсультируйся со специалистом с глазу на глаз.

именно " Формула тренера" фигня, лучше чтонибудь нормальное купить