можноли использовать протеин в 13 лет

Не принимай его вообще, просто питайся продуктами с высоким содержанием белка и все!
А о протеинах пока не думай, только проблем нахватаешься)
Если ты ходишь в спортзал, то протеины конечно можно, но я бы на твоем месте их не использовал, а если так дома балуешься гантельками и еще чем нибудь, то не в коем случае ничего такого не принимай!

Да используй конечно, только побольше!! !
Вред протеина и гейнера:
Побочные действия так называемых препаратов протеинового ряда заключается в том, что при усиленных тренировках, белок наращивает все мышцы... а какая у нас самая сильная мышца - сердце. Прием таких препаратов на регулярной основе приводит в прогрессии к так называемому синдрому бычьего сердца (расширение аорты) .
Медицина настаивает на том, что прием протеина сверх нормы (1- 1,5 г на килограмм веса тела) никак не сказывается на процессах анаболизма и только перегружает почки и печень. Причем, тестированию подвергались не только рядовые люди, но и спортсмены: велосипедисты, бегуны и конькобежцы.

вреда ты конечно протеином никакого не нанесешь, но в 13 лет у тебя столько собственных ресурсов, что ты можешь без спорт добавок заниматься годика 2-3 смело. смысл выкидывать деньги раньше времени. всему свое время.

нееее протеинчик с 16-18 лет

Можно и героин в 16....вопрос нафига?

Миа, вот такие Тп как ты поражают хотя бы тем, что ты говоришь о том же протейне, при этом не зная что такое протейн вот зачем скажи?

Гора мышц, протейн это что анаболик? Нет, и нет хотяб потому что, что такое "анаболик" ты не знаешь.
"Вредно для здоровья" молоко тоже тогда вредно и мясо и яйца и рыба, в них куча протейна.
Вот в чем туоптсь этого сайта, что практически все пользователи пишут о том, чего не понимают.

Какая не была бы химия у неё всегда есть побочные эффекты, лучше не стоит. Поверь своими силами будет намного лучше, когда достигнешь желаемых результатов то аж гордится будешь что сам всё накачал без всяких таблеточек.

Нет, вредно для здоровья.
Побереги себя, гора мышц, это тебе не построенный дом, щенок, счастливая жена и здоровый ребёнок!

в таком возрасте рано принимать протеин, угробишь здоровье. Лучше лет с 18.

Узнай свои возможности в спорте и на что ты способен !
Зная свои возможности ты сможешь уж сам разобраться!!

да, это же белок

Лучше ищи протеин в продуктах, а не банках пластмассовых

накуй он те нужен на бери жирка и го в качалку