как за неделю сбросить 8 кг? только пожааааааалуйста не пишите сюда что это очень вредно и тд

Это невозможно.

за неделю не реально. 8 кг слишком много. бегом можно сбросить 4 кг за 2 недели. если постараться.

Вариант первый: операция по откачке жира.
Вариант второй: жиросжигатели из магазинов спортивного питания + физическая нагрузка.

это нереально. При весе 150кг, половина из которого жир, за неделю 8кг не сбросить как ни крути, а с супового набора в 50кг подавно. Там сбрасывать нечего уже.

Это возможно, есть тысячи способов, но какой выберете вы, я не знаю.
но могу дать пару советов, банальных и пара своих.
обычные способы, это диеты, меньше углеводов, , белки, ни каких жирных продуктов, питайтесь овощами.

физ. нагрузки, если есть возмодность, то лучше ее использовать, это очень поможет, если за короткое время хотите сбросить 8 кг.

МОжно приобрести жиросжигатели, но никто не отменял побочных эффектов, как в диетах, так и в химии.

а это: постоянные безпричинные депрессии, слабость, и т. д.

вобще то есть один способ но довольно мучительный. жрать одну гречку. один день - минус кг. гречку нельзя варить, ее нуджно заливать кипятком и оставлять на ночь, не солить. в течение дня жрать гречку сколько влезет (а влезе не много, она запаренная довольно таки противная) можно пить до 1 литра нежирного кефира и съедать пару яблок. все. помимо того что уйдут лишние кг еще и кишечник прочиститься, гречка в этом хорошо помогает. набери в поисковике гречниевая диета, найдешь много информации. ни чего полезнее и эффективнее с минимальным вредом для здоровья не знаю.

8 кг. сбросить практичесик нереально это надо до такой степени голодать что можешь упать в обморог или купи таклетки с личинками бычьего цепя это такие червяки в тебе будут ползать и всё поедать и ты так похудеешь, но потом последствия будут катострафические!!!

это нетолько вредно это невозможно) даже при использовании жиросжигателей запрешённых 8кг за неделю нескинуть только липосакция

51 кг - это желаемый вес или текущий?

За неделю реально сбросить около 3% от массы тела. Если ежедневно тренироваться на высочайшем пульсе + питаться правильно. Но, это в том случае, если есть избыток веса. При полном его отсутствии быстрое похудание физически невозможно.

Удачи!

за неделю сбросить 8 кг?? милочка а де вы раньше были?? почему всегда все в последний момент?

Руку отпили.. . обе.. . я хз просто, сколько одна весит)

операция

В КПЗ на неделю, мента что ли избей

Не есть после 18.00 + усиленные тренировки (бег, фитнесс в дом. условиях) 3 кг гарантирую, но 8 ...не знаю...

зачем тебе сбрасывать 8 кг? скажу сразу - НЕТ НЕ РЕАЛЬНО! хотя это не факт, но всё таки я скажу - нет.. . даже если по полтора часа бегать + карнитин (жиросжигатель) пить, то сбросишь макс 4-5 кг

никак. а вы 8 кг наели тоже за неделю?)) ) за неделю, пардон, слабительными, мочегонными и клизмами вы сможете только избавиться от лишней жидкости и от содержимого кишечника, плюс немного сбросить. и, вообще, имейте в виду, что все, что быстро сбрасывается портит кожу вашего тела НАВСЕГДА, и набирается потом быстро и с лишком, хорошо, если только "парукиллограммовым". хорошо бы 8 кг потерять за 1 год

первое сброить вес не реально, реально 3-4 кг остальное в последние 3 дня сливаем воду итого 8
1. Урезаем прием углеводов и каллорийность но не более чем в 2 раза
2. Купить изотонические напитки для сохранения электролитного баланса, чтобы судороги не убили
3.после пробуждения кофе и аэробика, тренировка с отягощениями днем перед сном еще одна аэробная тренировка
4. за три дня до конца срока начинае пить диуретики, при аэробных нагрузках тепло одеваемся и не плохо бы обмататься целофаном (все для потоотделения) в 2 раза сокращаем потребление жидкости, на тренировку с отягощениями тоже тепло одеваемся.
5 Реабилитационный период от 2 недель до 2 месяцев ((((

купи программу худеем за неделю!!!! продаёться в Ашане

фуросемид орально и клизма ректально. и по кирпичу в каждую руку чтоб ветром не сдуло! Барышня, у вас уже недобор массы в 5-10 кг

Высоси жир у пластического хирурга.

При Вашем росте Вам не сбрасывать Вам набирать надо, стиральная доска на шпильках-это не очень красиво.

Это вредно....

я бля наоборот бы кило 10 прибавил)