Как сбросить 25 кг? Я вешу 100 кг и хотел бы до февраля стать 75 кг.

Сколько денег за помощь ты готов отвалить?

хотеть не вредно, мечтать тоже! но нереально особенно к зиме когда организм наращивает жир холодам для согревания и очень неохотно с ним растается! по 5кг в месяц пару месяцев организм еще выдержит. кардиотренировки типа бега не менее получаса и диета

С минимальной физической ...Т. е. ничего не делая.
В концлагерях худели очень сильно и очень быстро. Берите пример. Правда потом ...вы наберете еще больше.
Вы копили свой жир сколько лет? Вот и худеть будете столько же! Причем существенно отказывая себе в любимых вкусняшках и с постоянным желанием что нибудь сожрать.
Удачи!

Есть способ проще чем считание калорий

Просто попробуй белковую диету, суть заключается в том что ты питаешься одним белком и овощными соками в течении дня
В сочитании с аэробной нагрузкой (бег, велло, плавание и так далее) просто идеально для создания рельефного сухого тела

Без вреда здоровью - никак.
Нормальное, без вреда здоровью похудение 3-4% в месяц. Для этого нужно И ограничение в еде И увеличение расхода калорий за счёт физических нагрузок.
А вы хотите за 3 месяца, т. е. с потерей 10% ежемесячно. В принципе - можно, но чревато истощением и вредно для здоровья.
Как? Точно так же: меньше жрать и больше двигаться. Ничего нового пока не придумали.

На той самой министерской диете, которая за 3.5т. р. в месяц. Для большей эффективности можешь сократить до 3 или даже 2.5. "В Освенциме толстых не было"

А, ещё, раз уж дело к зиме, можно чаще создавать ситуации, когда требуется расход топлива на обогрев - то есть не особо тепло одеваться, а если мёрзнешь, то согреваться движением https://www.youtube.com/watch?v=39a0E6JQiPg

Умерить питание и начать тренировки. Присяды и отжимания по утрам. Бег. Желательно силовые подключить

25 кг то добуя будет, 15кг вполне нормас. лучший способ - жоская диета