Занятия спортом
Я вешу 100 кг и сегодня иду в сорт зал, не знаю как одеться и вести себя, чтоб не быть посмешищем для народа ((
Мне 37 лет я мать двоих детей, с годами жир прибавился и вот хочу согнать. Но так буду неловко себя чувствовать среди других, купила абонемент на год была в зале, там все девочки красивые, худые, молодые, что вы скажите, как быть???? отказаться чтоб не позориться? Я даже не смогла купить лиф для бега, размер заканчивается на 48
Ирина Проскурина
558
штаны, футболка, кроссовки-на первый раз хватит. А дальше видно будет. Стесняться не надо, никто на вас даже не посмотрит. Все заняты собой. Не стесняйтесь спрашивать совет, никто не откажет.
в идеале бы вес сбросить с помощью бега и урезания питания, а потом идти в зал нормально тренироваться
Айдыс Соян
79 195
Все с чего то начинали. Никто из тех, которые сейчас в зале звезды, не пришел туда идеальным. Одежду советую неброскую и удобную. И просто работай. Поверь, там никому ни до кого дела нет. Только до чебя.
Кристина Krismas Исхакова
94 658
забейте, когда вы тренируетесь, вас должна заботеть только ваша тренировка
Артём Р
84 061
Поздравляю . Молодец!
Главное правильное тестирование и разработанная индивидуальная программа.
Все остальные Вас не касаются.
Удачи в достижении желаемого.
Ни в коем случае не бросайте !
Главное правильное тестирование и разработанная индивидуальная программа.
Все остальные Вас не касаются.
Удачи в достижении желаемого.
Ни в коем случае не бросайте !
Ульяна, всем нормальным людям на вас плевать. Наденьте обычный спортивный костюм и занимайтесь.
никто там не смеется, все приходят туда чтобы изменить себя.
А вы думаете, что люди в залы ходят поржать?
У вас одна проблема, это ваш страх.
У вас одна проблема, это ваш страх.
Марина Синякова
21 831
Наоборот уважать будут. Скажут жируха наконец за ум взялась. решила себя в форму привести
Да там похер всем!
Большие накаченные чудовища с уважением относятся как к дрищам так и к жирухам.
Большие накаченные чудовища с уважением относятся как к дрищам так и к жирухам.
Данил Нечаев
16 439
Там же все были такими как ты, когда-то.
Лучше помоги мне с геометрией, чем ныть.
Лучше помоги мне с геометрией, чем ныть.
Валерий Егоров
9 222
Главное не стесняться быть собой надеть то в чем удобно будет и не важно как это будет выглядеть.
Lisa Auerbach
4 231
ой вы просто не в ту эпоху живете, когда то были полненькие в моде ...сейчас нет вы примите это
Галия Сагадиева
2 670
я могу персонально позаниматься с вами, если в зал идти боитесь, а вообще вес сгоняется бегом от получаса
Похожие вопросы
- Как сбросить 25 кг? Я вешу 100 кг и хотел бы до февраля стать 75 кг.
- Рост 189 см вешу 100 кг! Как убрать вес? Хотябы 6 кг?
- Можно ли без спорт пита накачать мышцы заметно) Мне 30 вешу 100 при росте 189. Занимаюсь год в зале без протеина
- Я вешу 100 кг рост около 185 см, мне 16. вырасту ли я еще, можно ли мне качаться на массу ну я сам по себе толстый!
- Тяжело ли подтянуться 30 раз, если ты весишь 100 кг?
- Вешу 65 кг в свои 18. Рост 175. За пол года в зале прибавил 2 кг. Я безнадежен?
- Не каждому дано дойти до жима лёжа больше 100 кг? Впринципе некоторые и до ста дойти не в состоянии - есть в зале
- что сделает качок 100 кг+ против Флойда Мэйвезера или Брюса Ли? которые весят около 70 кг
- Хожу в тренажерный зал 3 раза в неделю. При росте 180см вешу 90 кг.
- вчера сходил был в тренажерном зале там мужик весит 96 кг говорит уже давно занимается ну я тоже не 1 месяц ну вешу68 см