Занятия спортом

Тяжело ли подтянуться 30 раз, если ты весишь 100 кг?

иди проверь, жирдяй
ВТ
Виктория Тюрина
10 446
Лучший ответ
тяжело! чем больше собственный вес тем тяжелее
Ольф Фрунзэ
Ольф Фрунзэ
64 053
Если большой стаж тренировок то это вполне реально. Толстяку без шансов.
В залах как правило не делают многоповторку, поэтому большая часть даже незнает максимум, обычно если перевалил за 10ок накидывают на пояс +5-10кг
ЛС
Леся Супрун
79 631
если это вес за счёт мышц то вполне легко

если это жир то даже одного раза не сможешь подтянуться
Если тренировался как качок, то тяжело. Если по-нормальному - в спортивной секции, или по программам проф. спортсменам, тогда нормально.
Нуу, более менее развитые бодибилдеры, которые весят 100 кг, при этом это мышцы, подтягиваются в среднем раз 20, вот и думай, сколько подтянется человек, у котором там даже не мышцы, а жир
Разия Агзам
Разия Агзам
29 310
какой процент жира ?
но если предположить, что у человека низкий процент жира, то всё равно будет тяжело подтягиваться, нежели 70 кг при таком же проценте жира .
тяжело, а если будешь пробовать без подготовки ещё и локтевые суставы себе разъебёшь.
Естественно.
Iakov Lipagin
Iakov Lipagin
17 205
Это по-любому тяжело.
При весе в 104 кг, подтягиваюсь 27-32 раза в первом подходе. 20 более чисто, дальше приходится малость читинговать, но тем не менее 30 есть. В спорт роте пацаны с доп. грузом 10 кг, на 25 раз выходили. Поэтому зависит от человека и его умения в перекладине.
Если это не 100 кг мышц, то нереально.
Ольга Мануйленко Да даже если и мышц - какая разница, вес-то большой!)))

Похожие вопросы