Занятия спортом
Реально ли человеку с весом к примеру 100 кг отжаться от пола 100 раз? Как зависит вес теле от количества отжиманий?
А если к примеру человек весит 150 кг? Или наоборот 50 кг? Давно заметил такую тенденцию, подросткам которые учатся ещё в школе довольно легко отжимаются по 50 - 70 раз... Но с возрастом человек набирает массу и количество отжиманий резко падает... Возник живой интерес реально ли с массой 100 кг сделать чистую сотню от пола.
А чего нереального? Сложно, конечно, но вполне возможно.
Реально. Вопрос тренированности. Но чем тяжелее человек - тем больше усилий придется ему приложить для достижения результата. В тридцатых годах прошлого века, когда не было ни стероидов, ни понятия "качок",был известен британский атлет и борец Берт Ассирати. При весе в 109 кг. он отжимался в стойке на одной руке. По сравнению с этим обычные отжимания от пола просто мелочь.


Смотря чем набрана масса, если мышцами, то да, легко. А если жиром, то вряд ли. Слабые руки не поднимут собственный вес.
Natella =))
У меня 100 кг смешанная масса и жир и мышцы, я могу максимум 50 раз отжаться от пола. Поставил себе цель дойти до сотни. Вот не знаю, получиться ли с такой массой тела или это все таки утопия.
Молодец. Ум пытливый. Ты прав. Квадрат массы тела равен кубу его поверхности. Чем меньше человек тем он сильнее . Сравни силовые показатели слона и муравья ( относительно своей массы)
Natella =))
Квадрат массы тела равен кубу его поверхности. Не согласен. 1 кубический метр газа намного легче чем 1 кубический метр твердого вещества. Про плотность вещества тоже забывать не следует.
если он будет тренировать отжимания то вполне сможет. А если ничем не занимался физически всю жизнь и вдруг захотел отжаться 100 раз. то конечно нет.
РЕАЛЬНО
НИКАК
НИКАК
Это довольно трудно сделать, если не сказать что невозможно.
Гимнаст должен быть низкорослым и лёгким.
У людей гимнастического телосложения отношение мышечной массы к массе тела БОЛЬШЕ.
Гимнаст должен быть низкорослым и лёгким.
У людей гимнастического телосложения отношение мышечной массы к массе тела БОЛЬШЕ.
Я вешу 95-96 кг, толстый живот, отжимаюсь по 40 раз. Могу немного больше, но не делаю, чтобы не переутомиться.
Сотню никогда не делал. В 11 лет был тощим. Рекорд был 67. У меня с сердцем бывают проблемы,
поэтому особо за рекордами не гонюсь.
Сотню никогда не делал. В 11 лет был тощим. Рекорд был 67. У меня с сердцем бывают проблемы,
поэтому особо за рекордами не гонюсь.
Natella =))
А как живот не мешает до пола опускаться?
если твой жим за 200кг при весе 100, то за пару месяцев отжиманий изи сделаешь. а иначе нет - силы не хватит
а при весе 50 сделает любой за пару месяцев тренировок
а при весе 50 сделает любой за пару месяцев тренировок
отжаться десять раз и то трудно, 5-8 можно! а про подтягивание даже и разговору нет, хотя физрук говорил: "человек должен поднимать свой вес", всю психику мне поломал своей физкультурой, марафонец фанатиковый!
Natella =))
Незнаю, как насчет 10 раз, но я отжимаюсь 50... Хочу до сотни дойти.
Владимир Владимир
Да что за бред ты говоришь я при весе 120кг и это не далеко не мышцы отжимаюсь 50раз ну исчерпывая все запасы силы по шаблону (служил в спецназе)
Фишка упражнений со своим весом в том, что в них важнее весить меньше, а не быть сильнее.
Условный Сарычев, с рекордом мира в жиме лёжа (считай отжимания), проиграет в кол-ве отжиманий любому школьнику-турникмену.
Что касается 100 отжиманий со 100 кг - сложно, но в принципе, реально.
Но дело в том, что после 20-30 повторений в одном подходе, решает ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО выносливость. И тренировки нужно проводить именно на неё
Условный Сарычев, с рекордом мира в жиме лёжа (считай отжимания), проиграет в кол-ве отжиманий любому школьнику-турникмену.
Что касается 100 отжиманий со 100 кг - сложно, но в принципе, реально.
Но дело в том, что после 20-30 повторений в одном подходе, решает ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО выносливость. И тренировки нужно проводить именно на неё
Вот же... Вешу 95, не спортик, попробовал, 50 с трудом, но смог, но точно не 100.
При весе 90 кг делал 150 правильных отжиманий, так что норм. Как результат?)
При весе 120 кг отжимался на одной руке 45 раз. Но рост у меня 191. И в плечах 64 размер.
Вполне реально. Мой вес 101,отжимаюсь 140-150.
При весе 147 кг могу отжаться 1 раз.
Похожие вопросы
- чем плохо приседать со штангой в возрасте 14 лет если вес штанги больше 100 КГ
- Мне 16 лет, рост 183 см, а вес всего лишь 55 , подскажите пожалуйста что нужно кушать что бы набрать вес тела и мышц??
- если мой рабочий вес 60 кг, жим лежа,реально ли за 1 год чтоб я поднял 100 кг ,ну чтоб 100 кг был рабочим весом моим?
- если мой рабочий вес 60 кг, жим лежа, реально ли за 1 год чтоб я поднял 100 кг, ну чтоб 100 кг был рабочим весом моим?!!!
- Здравствуйте!Мне почти 40,рост 187 см,вес 100-102 кг.Отжимаюсь от пола 40 раз,на бицепс- 45 кг. Надо ли сбрасывать вес?
- Почему я могу подтянуться много раз (вес 100 кг), а гирю весом 52 кг на бицепс не подниму?
- Сила удара зависит ли от массы? Почему Брюс ли с весом 55 кг, мог любого вырубить 100 кг бойца?
- Почему гораздо проще пожать штангу 100 кг чем 100 раз отжаться от пола?
- Про приседания. Мне 15 лет, вес 58.5 кг. Я на максимум 1 раз приседаю 100 кг. Это нормально для моего возраста и веса?
- Что полезнее для мышц - небольшой вес, но увеличенное количество раз или же большой вес и малое количество раз за подход