Занятия спортом
чем плохо приседать со штангой в возрасте 14 лет если вес штанги больше 100 КГ
ничего плохого. если техника отличная, приседай спокойно и не слушай этих людей. мне 15 лет, приседаю 100кг и нормально, ничего плохого не вижу.. . обязательно с поясом и желательно бинты на колени купить. чтоб не травмировать их
Позвоночник ещё не окрепший, искривление его возможно
Элементарно должно быть понятно - ты не вырастешь и будешь низкорослым!
будешь маленьким и квадратным и спина заболит
так как тебе только 14 лучше закрепи сухожилия . суставы вырабатывай технику правильную приседа и тяги с весами на 12-15 повторов не меньше и всегда оставляй про запас 1-2 подхода . не доводи до отказа упр. Тем самым ты подготовишь свои организм и лет 4-6 можно будет грузить спину ноги полностью . а пока еще рано . На отказ работай только в жиме и других упр. не влияющих в основном на позвоночный столб
Спине кирдык, да и рост посадишь, найди альтернативу на тренажерах
можно усраться и не жить ...
в этом возрасте внутренние органы ещё не выросли и не сформировались до конца. приседание с такой тяжестью может вызвать задержки роста и развития опорно-двигательного аппарата, его деформацию. поговорите с тренером и врачом - они объяснят вам подробнее)
Можно, но не желательно. У тебя еще крепнет скелет. Молодец, честь тебе и хвала что делаешь базу, особенно присед. Но все же не желательно еще в таком раннем возрасте.
Можно заработать искривление позвоночника, если не соблюдать технику.. .
Ну и штаны будут всю жизнь протираться на попе)))))))) ) Муж занимался пауэрлифтинггом, до сих пор джинсы раз в 3 месяца покупаем))) ) Протираются)))))))
Ну и штаны будут всю жизнь протираться на попе)))))))) ) Муж занимался пауэрлифтинггом, до сих пор джинсы раз в 3 месяца покупаем))) ) Протираются)))))))
Похожие вопросы
- Реально ли человеку с весом к примеру 100 кг отжаться от пола 100 раз? Как зависит вес теле от количества отжиманий?
- В возрасте 14 лет можно заниматься бодибилдингом или нет?
- Мой вес - 65 килограмм, рост - 180 сантиметров, возраст 14 лет. Нужно ли мне качать мышцы??
- возраст 14 лет,мой рост 174 вес 83 ,можно ли мне употреблять протеиновые коктели,я от них жирней не стану?
- мне 14 лет хочу купить гантели по 7кг. в нэте написано что подростам 14 лет надо гантели 1-1,5 кг. как быть?
- Как мне накачаться в возрасте 15 лет с весом 97кг
- Мне 14 лет, рост183,вес 53 при этом хожу в качалку.Как вы думаете это для меня нормально?
- В чем разница.Подошел штангист к 200 кг штанги и выжал на один раз и подошел бодибилдер к 100 кг штанге и выжал 10раз
- можно ли в моем возрасте приседать со штангой на плечах?
- штанга 25 кг разборная это очень мало для приседа? возраст 18 лет, вес 65 кг