Занятия спортом
А почему парни при росте 185-200 если нормально накачанные смотрятся пропорционально а те кто нниже 180 квадратными?
перекачиваются
Это не от роста зависит... а от неправильной качки.
Турчинский при росте 175-на самом деле выглядел как квадрат. Но по его телу видно, что он не был сухим... у него было больше жировой массы, нежели мышечной.... которая как раз и откладывалась на бёдрах, талии и ногах... что и придавало ему квадратную форму.
Всё зависит от того, насколько профессионально человек занимается боди-билденгом, каких именно диет и тренировок придерживается.
И ещё нельзя забывать о комплектации... анатомических особенностях.
Даже высокий может выглядеть квадратным... если у него узкие плечи и широкий костяк таза-бедренного сустава.
Я видел парней с ростом не выше 175,которые занимаются фитнессом, боди билдингом... и выглядят отлично. Никакого эффекта квадратизма нет!
Турчинский при росте 175-на самом деле выглядел как квадрат. Но по его телу видно, что он не был сухим... у него было больше жировой массы, нежели мышечной.... которая как раз и откладывалась на бёдрах, талии и ногах... что и придавало ему квадратную форму.
Всё зависит от того, насколько профессионально человек занимается боди-билденгом, каких именно диет и тренировок придерживается.
И ещё нельзя забывать о комплектации... анатомических особенностях.
Даже высокий может выглядеть квадратным... если у него узкие плечи и широкий костяк таза-бедренного сустава.
Я видел парней с ростом не выше 175,которые занимаются фитнессом, боди билдингом... и выглядят отлично. Никакого эффекта квадратизма нет!
--Ноги короткие
При чем тут турчинский, если он лифтер? ?
Человек с ростом 175 лучше смотриться чем 2х метровая дылда.... это факт. Про норм парня говорят мол вот какой он накачанный, а про 2х метрового тупым словом ШКАФ....
Человек с ростом 175 лучше смотриться чем 2х метровая дылда.... это факт. Про норм парня говорят мол вот какой он накачанный, а про 2х метрового тупым словом ШКАФ....
НЕ знаю почему, но замечал, что людям среднего роста и невысокого значительно легче набрать мышечную массу. Потому так и получается. Там, где высокий еще пропорционален, низкий уже квадратен (тоесть еще более массивен)
Хотя есть и рослые культуристы с впечатляющими объемами.
А напарник и товарищ Шварца, Франко Коломбо както боъяснял, что человеку меньшего роста гораздо легче поднять тот же вес, что и высокому: мол длинна плеча, физика, механика и все такое (тточно не повторю)
Хотя есть и рослые культуристы с впечатляющими объемами.
А напарник и товарищ Шварца, Франко Коломбо както боъяснял, что человеку меньшего роста гораздо легче поднять тот же вес, что и высокому: мол длинна плеча, физика, механика и все такое (тточно не повторю)
Потому что квадрат и напоминают....)
незнаю, значит неправильно качаються, другие группы мышц качать значит недо)
Похожие вопросы
- Тренировачная программа в зале на массу. Люди, подскажите программу... Рост 185,вес 70.. Хочу накачать руки и грудь..
- Почему невысокие накачанные ниже 180 смотрятся смешно а те кто 185-200 смотрятся классно?
- Сколько должен весить парень при росте 180 см, мой вес 63 кг (16 лет)
- почему у всех парней в возросте от 15-20 лет у парней при росте 180 вес 55-60? и пишут что помогите набрать вес!
- я дрыщь что делать? мне 16 лет рост 185 вес 65 кг!!!
- подскажите пожалуйста как сбросить лишний вес. Вес 132 кг, рост 185 см, возраст 15 лет.
- мне 15 лет рост 185,вес 62-это нормально?, если нет то сколько набрать ещё И КАК НАБРАТЬ ВЕС??
- Рост 185 см,вес 78 кг,бицепс 34 см,голень 37см,шея 36 см,талия 78см,предплечье 16. нормально ли для 17 лет?
- Как набрать вес людям с высоким ростом и малым весом? Например, как набрать вес при росте 185 и весе 65 кг?
- Как научиться подтягиваться? Ну не получаеться! Хотя хожу в тренажерный зал! Вес 90 Рост 185 может сбросить вес?