Сколько должен весить парень при росте 180 см, мой вес 63 кг (16 лет)

74-76 килограмм.

Маловато чет, кушай больше.

в армию тебя не заберут у тебя вес дожен быть не менее67 кг и не более93

65- 75 кг. в зависимости от типа вашего телосложения. За 1-1.5 года тренинга (без химии) реально набрать 10 кг мышечной массы.

хаха предпоследний коммент просто убил))))))) )

Общеизвестна формула: идеальный вес равен росту в сантиметрах минус сто. Но эта формула слишком неточная, дает приемлимый результат только для людей среднего роста, не учитывает телосложение и накачанность мускулов.

Общее признание получил так называемый индекс массы тела (ИМТ) . Его расчет: разделите свой вес в килограммах на рост в метрах в квадрате. Пример: ИМТ = 63кг : (1,80м х 1,80м) = ??.Эта формула хороша тем, что работает и для "малышей", и для "гулливеров". Нормой считается ИМТ от 19 до 25. ИМТ меньше 19 - дефицит веса, 25-30 - избыточный вес, 30-40 - ожирение, более 40 - сильное ожирение.

Если хотите максимально точные данные,
посмотрите здесь:
gadget-media.ru/weight-calculator/
Уже точнее, чем там, точно не бывает. Там в расчете не только пол и возраст учитывается, а даже обхват груди и запястий.

в день 210 раз.. . за 12 часов тоесть? не так много) вобще то минус 100 от роста. = 80 кг. но это все индивидуально - кому то тяжело так будет. да и если честно то если будешь весить 90 кг - мышц и подтягиваться за раз хотябы 15 раз . то это хорошо. а если 90 кг не мышц, то это ппц. да и 63 если не мышц это ппц а мышц хорошо) качайся а на весе заморачиваться думаю не стоит

Пацик, я вешу 64 при росте 187,хотя занимаюсь спортом. вес меня совсем не волнует. Тебе посоветую налегать на высокоуглеводную пищу и белковую (например жирные сорта рыбы). Хочешь массу, не занимайся каждый день. Качалка 2-3 раза в неделю и добился чего хотел

может это твоя наследственость, мой рост 175см я вешу всего 55 кг всё перебрал ничего не помогает

16 лет, рост 183, вес 72