
Занятия спортом
какой вес должен поднимать парень в 18 лет при своем весе 65 кг

начнем с того, что в 18 лет парень не должен весить 65
и что значит поднимать?
поднимать камень над головой, или штангу в становой тяге?
и что значит поднимать?
поднимать камень над головой, или штангу в становой тяге?
у меня жим 120 кг мне 17 лет вес 82
В каком упражнении?
Наталья Афанасьева
жим лежа
я когда 60 весил жал 72 на 6-8 раз жим лёжа это
Aibek Konisbaev
блин , ну что за люди. Если просто жать, то это жим с груди СТОЯ!!!
Марина Кузнецова
В 14 лет я весил 60 кг . Поднимал 60 кг 5 раз. Это нормально?
Сколько сможет столько пусть поднимает. Главное, чтобы техника была правильная и нормально был составлен тренировочный процесс.
я при 64кг 50 жму
Наталья Афанасьева
я 60..и мне казалось что ето мало
Яна Богданова
А я 16 лет 50 и до 70 жму
(Должен) Это наверное не подходящее определение для твоего вопроса.
Например если вопрос о сдаче на разряд... тогда при своем весе до 67кг ты должен толкнуть 90кг, чтобы сдать 3 разряд по жиму лежа. Претендент на МСМК должен толкнуть уже 150кг.
Выше было написано что здоровый человек может выжать на 10-20 кг больше собственного веса ...я при весе 74кг выжимал вес в 2 раза больше собственного, значит я наверное не здоровый человек.
Например если вопрос о сдаче на разряд... тогда при своем весе до 67кг ты должен толкнуть 90кг, чтобы сдать 3 разряд по жиму лежа. Претендент на МСМК должен толкнуть уже 150кг.
Выше было написано что здоровый человек может выжать на 10-20 кг больше собственного веса ...я при весе 74кг выжимал вес в 2 раза больше собственного, значит я наверное не здоровый человек.
Ксю Ксюша
Ну 65 - 100кг
Ну я могу свой вес поднимать
Ну я могу свой вес поднимать
Fuad Farayev
Вы не правы по идеи. С собственным весом от 60 до 67,5 кг человеку чтобы сдать на третий разряд надо всего 67,5 кг в жиме лёжа поднимать. А 97,5 кг это он уже бы на кмс сдать мог
как поднимать?? ?
я не знаю, но сам в 16лет, при весе 61кг жму от груди 65кг (железо никогда не тягал, занимаюсь с собственным весом)
я не знаю, но сам в 16лет, при весе 61кг жму от груди 65кг (железо никогда не тягал, занимаюсь с собственным весом)
Я в 18 лет после 8 месяцев тренировок выдал такие результаты в современном троеборье (пауэрлифтинг) :
1. Жим -125
2.Присед - 130
3.Ст . тяга - 130
Вес тогда у меня был - до 82,5 кг.
1. Жим -125
2.Присед - 130
3.Ст . тяга - 130
Вес тогда у меня был - до 82,5 кг.
В зовисимомти от накаченности мышц и как
Я при 15 лет и при весе 56 жму 50 на 10 раз и 60 на 2 раза
Я 50 выжимал раз на 5
помоему надо свой вес поднимать
Наталья Афанасьева
как?
как минимум 20-25 кг должен. а дальше уже по желанию или по необходимости.
Яна Богданова
Мне 16 я с 25 кг бегаю, не пиздю, у меня еще друг 50 кг весит я его поднимаю и бегаю с ним, тоже не пиздю
13 лет вес 32 кг 40-50 тягаю
Здоровый человек может поднять больше на 10-20 кг своего веса.
Мне 18. Жму от груди штангу весом 65 кг идеально 20 раз при росте 1 метр 84 и весе примерно в 70 кг.
Мне 16 лет вешу 72 кг и жму 125 кг на раз
по жиму -килограмм 60 на 10 жать хотябы
Мне 16 я жму 95 при 65 кг
Мне 16 лет вешу 72 кг и жму 125 кг
Владимир Попов
Мне 17 я жму 240 на 2раза. Вес 100
Ну я думаю примерно 30 - 40кг
Я в 10 лет поднимаю 24кг но больше я не пробовал я вешу 25кг на сравнение!
Я в 10 лет поднимаю 24кг но больше я не пробовал я вешу 25кг на сравнение!
тридцать киллограм точно должен
Наталья Афанасьева
=))ну ето понятно...60 поднимаю но кажется ето маловато...
Похожие вопросы
- штанга 25 кг разборная это очень мало для приседа? возраст 18 лет, вес 65 кг
- я дрыщь что делать? мне 16 лет рост 185 вес 65 кг!!!
- Накачанный 120 килограмовый парень vs КМС по боксу весом 65 кг на когопоставилибы?
- Как набрать вес людям с высоким ростом и малым весом? Например, как набрать вес при росте 185 и весе 65 кг?
- Я парень. Мне 18 лет. Мой рост 179 сантиметров, а вес 104 кг. Сколько мне сбросить кг, какие упражнения выполнять?
- мне 17 лет вес 65 кг ! хочу по употреблять метана - данабол !
- Мне 15 лет, рост 171 см, вес 65 кг, вчера купил абонемент в тренажерный зал, как мне быстро набрать мышечную массу?
- Сколько нужно питаться в день чтобы набрать массу? И что именно кушать? Рост 175 вес 65 кг, хочу + 10 кг
- Можно ли похудеть, если бегать(ходить) каждый день по вечерам около 1 часа? Мой вес - 65 кг. Рост - 158 см.
- Можете приставить себе атлета весов 65 кг который-жмет 100,тянет 175,приседает150 ??