Спортивное питание ( Протеин) Вреден ли он? Ваше мнение)

протеин и белок.. одно и тоже.. просто названия разные.. белки не могут быть вредными запомни!!!!

Миф о "вредности" спортивного питания
Утверждения о вредности спортивного питания далеки от истины, и отражают только некомпетентность, а порой и отсталость людей, их произносящих.

Первая посылка - спортивное питание якобы продукт "химического", ненатурального происхождения. На самом же деле спортивное питание представляет собой концентрат обычного питания, из которого с помощью современных технологий очистки удалены балластные вещества, а также ненужные компоненты, искажающие структуру рациона, построенного на обычной пище. В частности, из спортивных продуктов белкового происхождения удалены насыщенные жиры и избыток углеводов; из продуктов преимущественно углеводистого характера удален избыточный жир и сведено к необходимому минимуму количество белков; из энергетических углеводистых продуктов удалены все жировые и белковые фракции, ради быстрейшего доступа в кровоток и обеспечения сиюминутных энерготрат.

Вторая ошибочная посылка - будто спортивное питание перегружает пищеварительную и выделительную системы человека. На самом деле, спортивное питание не напрасно называют "пищевыми добавками" – это всего лишь добавки к обычному, но грамотно построенному рациону. Они служат для того, чтобы нанести, как говорится, "окончательную полировку" адекватному сбалансированному питанию, теория и практика которого общепризнанна не только в спорте, но и в современной медицине.

Третья ошибочная посылка - без спортивного питания можно обойтись, если питаться свежими натуральными продуктами - мясом, яйцами, молоком, крупами, овощами и фруктами. Однако без пищевых добавок очень сложно, а порой и практически невозможно сбалансировать суточный рацион, особенно тогда, когда перед вами встают весьма специфические задачи, свойственные, скажем, бодибилдингу или фитнесу, например, наращивание "сухой" мышечной массы или же подготовка "рельефа", то есть достижение минимального уровня подкожного жира. Не обойтись теперь без спортивного питания и тогда, когда нужно отрегулировать массу тела в видах спорта, где существуют весовые категории, поскольку здесь задача - максимальное сохранение "рабочей" части тела – мышечной массы, и как можно большее освобождение от "нерабочего" жирового депозита.

он безвреден, но в ограниченных количествах.

ужасть как вредно! от него писюн стоять не будет и почки с печенью посадишь!!!

В излишестве все вредно. Протеин- это белок. Как может быть вредным мясо курицы, настолько вреден и протеин.

да не вреден он и он не химия)
и ваше таких вопросов тут сотни в поиск бы набрал и прочёл

Скорее всего нет. Ну кто тебе правду скажет. С одной стороны получить химическим путем белок можно, но с другой стороны никто не знает как получают этот баночный протеин, если ты конечно его имеешь ввиду. А так в целом протеин жизненно необходим человеку.

Protein с английского белок, протеиновы порошки бывают разные, молочные. яичные и т. д.

ты кушаешь мясо. кушаешь рыбу, картошку и многое другое, а там есть белок который на английском звучит "протэин", о боже ты употребляешь химию за завтраком, обедом, ужином, и даже когда на перемене кушаешь пирожок, как ты можешь?? ? ты же химичишься))))))))) ) так что ли получаеться???)) )

Грудной ребенок пьёт материнское молоко. в этом молоке много белка. а белок на английском называеться "протеин". О БОЖЕ ДА МЫ ВСЕ ХИМИКИ С САМОГО РОЖДЕНИЯ)))))))))) ) "В чём брат сила? - в знаниях! "

Протеиновые порошки не являються химией в отличии от стероидных препаратов!

Слово анаболик тоже бояться не надо, есть стероидные. есть природные! к анаболикам относят и определенные витамины и многое другое.

Для чего придумали протеиновые порошки - если человек в течении дня не дополучает необходимого кол-ва белка то в для этого и придумали протеины в помощь, с питанием все впоряде, тогда и не надо этот протеин.

ТОЛЬКО ПРОТЕИНОВЫЕ ПОРОШКИ НАДО УПОТРЕБЛЯТЬ ПРАВИЛЬНО!! ! БЕЛКОВОЕ ОТРАВЛЕНИЕ ВОЗМОЖНО!! !

удачи

Да писюн стоять не будет, а точнее он втянется внутрь и будет у тебя дырка! И еще протеин разрушает мышцы! АТВИЧАЮ

лучше не надо! а если уж решил употреблять для этого нужно тренироваться и тренироваться а то может разнести как кабана, знаю одного такого парня

да. все оно вредно. лучше без химии

все в меру и будешь бегать внуков воспитывать

нет, протеин не вредный, так как в нем только витамины