Чем конкретно вредно спортивное питание (протеин,креатин,глютамин)? Объясните почему. оч интересно

Побочные эффекты креатина:
•Следует с осторожностью принимать креатин или полностью отказаться от него людям с признаками астмы. В этом случае прием креатина может вызывать аллергические реакции в виде сыпи, зуда, отдышки.
•В редких случаях прием креатина может привести к расстройству желудка, диарею и тошноту.
•Не рекомендуется принимать креатин людям с болезнями почек и печени.
•Ввиду нехватки научных данных, не следует принимать креатин во время беременности и при кормлении.
•Также нередко возникают опасения по поводу приема пар креатин и алкоголь и креатин и кофеин. По поводу первого никаких однозначных научных данных о вреде или пользе такого приема нет. Конечно же, это не зеленый свет для употребления алкоголя. Людям, интересующимся вопросами креатина алкоголь должен быть не так интересен. Конечно, в разумных пределах никаких сюрпризов совместный прием алкоголя и креатина не преподнесет. Совместный же прием креатина и кофеина, как показали некоторые исследования, приводит к снижению эффективности креатина. Каких либо негативных последствий для здоровья также не выявлено.
•Нередки случаи, когда после приема креатина, люди, чувствуя приток сил, работают без должной разминки с повышенной интенсивностью, что может привести к растяжениям мышц и связок.

Креатин из этого самый вредный . Печень может не справиться и пойдет сыпь по телу .

при неграмотном использовании и образе жизни даже обычные продукты из супермаркета могут навредить.

Тот факт, что любое спортивное питание приносит только пользу по-моему вполне очевиден.
Вот почему никто не спрашивает о вреде детского питания?

все в нашей жизни временно, так и мышцы-пока употребляете - будете наблюдать эффект, как бросите, то и эффекта не будет, а в добавок и печень посадите!

да не слушай ты ни кого спортивное питание не вредно не протеин не креатин не глютамин

НА счет глютамина и креатина не знаю, но протеин чем может быть вреден?

По кошельку бьет.. .
А в остальном не вреднее обычной пищи из супермаркета, наоборот, даже полезней, т. к. не содержит ни пестицидов, ни гербицидов, не гмо! :)

Спортивное питание не чем не вредно
Если принимать правильно с перерывами
Уже давно приравняли к БАД (биологически активные добавки)
Так же стали продавать в аптеках: всякие аминки, протеины, гуарану, но не комплексный, а по отдельности....

печень посадишь, нагрузка на сердце большая.... Тем более эти препораты понижают потенцию...