
Занятия спортом
какой лучше тренажер для занятия спортом дома и убрать много лишних кг.
Я бы посоветовал вам приобрести эллиптический тренажер, который является самым распространенным видом кардиотренажеров.) ) В его конструкции соединены беговая дорожка, велотренажер и тренажер-степпер, что позволяет полноценно тренировать ваше тело. Вы сможете эффективно укрепить мышцы ног без дополнительной нагрузки на суставы, как это происходит, если вы бегаете или прыгаете. Удачи ))

да самые простые! если много лишнего - что-нибудь комплексное: дорожка беговая, велосипед, обруч, нетяжёлые гантельки. .
а вообще очень помогает уборка по дому, вроде мытья полов вручную ( и без швабры) . правда!
а вообще очень помогает уборка по дому, вроде мытья полов вручную ( и без швабры) . правда!
Любой тренажер для аэробных занятий. Но не забудьте про снижение калорийности питания.
Беговая дорожка.
Можно велостанок или степпер.
Можно велостанок или степпер.
эллиптический тренажер 

эклиптик - суперский тренажёр
Что вы беговая дорожка беговая дорожка, мож человеку влом бегать, может его не интересует это, я советую поставить шведскую стену, но качественную, во первых турник - спина, руки, пресс и т. д, во вторых - брусья - грудь, трицепс, пресс, спина, в третьих можно качать пресс как на турнике так и брусьях, как раз скинешь не только вес а еще и подкачаешь грудь спину руки и пресс, но это достаточно не легко, почитай книги, посмотри видео, делай чисыми упражнениями а не на ускорении и рывках, для большей эффективности, я лично так занимаюсь, но на улице, дома её не ставил
Беговая дорожка или велосипед! И мышцы на ногах качает и вес уменьшается
Понянчиться с моим полуторогодовалым сыном. Моя мама уже сбросила за неделю пяток кг
Похожие вопросы
- помогите состовить систему занятий спортом дома!! в наличии гантели 2 по 2,5 две по 6 кг, турник.
- Посоветуйте хорошую программу питания и занятий спортом дома (турник, отжимания, пресс, 2 дня бега)
- И еще раз, занятия спортом дома. Прошу помочь
- Есть ли какая-нибудь программа для занятий спортом дома?
- Занятие спортом дома
- помогите пожалуйста составить программу занятия спортом дома
- Занятия спортом дома или с тренером в зале?? Что лучше, как считаете?
- Занятие спортом дома на коврике
- Народ, кто-нибудь может ответить по-человечески: нужно ли пить воду во время занятия спортом? Цель - сбросить лишние кг.
- Подскажите зачем нужна маска для спорта? Какая маска для занятия спортом лучшая? И где купить маску для спорта ?