Подскажите, Есть ли смысл принимать креатин с протеином и с сжиросжигателями.

сразу и то и другое - безсмысленно.. .
кстати, можно и наоборот. если ты - плотный пацан, то сначала можно начать работать на "сушку" и пользовать жиросжигатели. но надо очень продуманно питаться.. . месяца через 3 можно начать работать на массу. к маю наберёшь массу и опять можно будет себя зарельефить для пляжу....

Без фарм поддержки это не возможно, а с ней любимой можно.
На сухую или сушимся и теряем мышечную массу, или кобанеем и накапливаем жирок.

Верный путь к уничтожению печени.
Принимать БАДы нужно строго преследуя одну локальную цель ,
вообщем то как и качаясь тоже .

ну с жиросжигателями вообще надо вести себя осторожно. плюс не стоит их принимать вместе с креатином - и то и другое повышает обмен веществ, так что бошку может снести. плюс кофеин из жиросж. понижает эффективность креатина.

спокойно набираю массу, и сжигаю при этом жир используя креатин моногидрат. Да конечно сильной просушенности не будет, но кубики на животе видны будут. Все зависит больше от питания.
А протеин тот вообще только помогает в любом случае.

да, жиросжигатель надо убрать

Это невозможно- набирать вес и худеть. Стандартная схема: сначала массонаборный период, затем период сушки.

я тебе уже отвечал на этот вопрос и ещё раз повторюсь: выбери что то одно и не выкидывай просто так деньги. либо ты набираешь с креатином и протеином, либо ты сушишься с помощью жиросжигателей. всё это сделать одновременно не реально) ) и ещё, не путай сушку и похудание. чтоб сушиться с помощью жиросжигателей нужно чтоб было что сушить, т. е. если нет хорошей мышечной массы то применение жиросжигателей бесполезное занятие. это не средство для похудания)))

Ну насколько я знаю протеины наоборот способствуют набору массы. Вообще принимать протеинты есть смысл только при регулярных тренировках, а так толку мало. Вообщем самый лучший вариант просто тягать железо и обязательно бегать минут по 30 хотя бы для начала, чтобы сжигать лишние жиры. Желательно даже сделать небольшой упор на выностисливость нежели на силовые упражнения, хотя бы на начальных этапах.
А протеины думаю не стоит употреблять, к тому же без углеводов белок не усвается.

Принимать все сразу можно, конечно, меньше отеряешь мышечной масы во время сушки.
А так, одновременно набрать и похудеть просто нельзя, т. к. это два обратных процесса.
Масса мышц увеличивается пропорционально увеличению массы тела.

Креатин тебе нагоняет массу а жиросжигатели её выводят, процесс бессмысленен.
Если уж ты не боишься принимать жиросжигатели то пропей креатин а после курса уже пользуйся жиосжигателями для подсушки.

тай бо займись, и качалкой. с тай бо будешь сжигать с качалкой набирать делай паузу между сетами меньше минуты, принимать ничего не советую лучше есть мороженое чистый протеин, яйца рыбу, если поел через час после тренировки то вся еда идет в мышцы

не советую принимать что то в этом роде !!!у тебя начнутся проблемы с весом и с мышцами! могу дать рецепт домашнего протеинового коктейля