Занятия спортом

Женская тяжёлая атлетика (штанга, гири). Почему, занимаясь ею, ещё никто не похудел?

Очень неплохо худеют. Надо правильно строить тренировочный процесс, сбалансировать питание и поставить перед собой конкретные цели.
Валентина Дашкевич
Валентина Дашкевич
26 376
Лучший ответ
У этих видов спорта, которые ты перечислил СОВСЕМ другие цели ))Это не фитнес и не художественная гимнастика, где пару лишних кг мешают твоей внешности и выступлению )) В этих видах спорта, в частности в тяжёлой атлетике, работают с околопредельными весами на малое кол-во повторений ))Их цель - сила, а не похудение)) Кстати, набирают они тоже не с охотой по той простой причине, что чем больше ты весишь, тем выше результаты ты должен показывать)) Удачи ))
Неправильный режим распределения потребления калорий в сутки.
Елена Мороз
Елена Мороз
80 495
Кто хотелъ, тотъ похуделъ
Потому что там цель другая, там масса наоборот нужна. пусть даже и с жирком
Maksim Anzjanis
Maksim Anzjanis
24 130
тяжелая атлетика вообще сама по себе подразумевает набор веса, а так же работа с большими весами. Вот поэтому никто и не похудел.
Работа со штангой то разная бывает- это и фитнес может быть и ББ и пауэрлифтинг. Так что неправлиьны подход- и вуаля, мы набираем вес.
Вы большой специалист в тяжелой атлетике и гиревом спорте? Причем здесь худеют или не худеют? Тяжелая атлетика - это силовой вид спорта, к тому же это статика. У таких спортсменов главная цель не похудение, а взятие веса. К тому же следует обратить внимание, что есть установленные весовые категории и если Вы видите 100 килограммовую спортсменку, то это не значит, что она никак не может похудеть.
Я принимала участие в соревнованиях по тяжелой атлетике в весовой категории 60 кг, имея собственный вес 58 кг. Моя задача - взять вес! в своей весовой категории, а не блеснуть своими килограммами.
Алёна Малахова
Алёна Малахова
10 722
Евгений Шашанов Тут можно с Вами согласиться и не согласиться. Не все люди декларируют те цели, которые ставят перед собой. Часто истинная цель тщательно замаскирована. Не исключаю, что часть женщин занимается мужскими видами спорта для того, чтобы сбросить вес или удачно выйти замуж, или денег заработать, а не для рекордов. Рекорды могут быть вторичны.