Занятия спортом
Женская тяжёлая атлетика (штанга, гири). Почему, занимаясь ею, ещё никто не похудел?
Очень неплохо худеют. Надо правильно строить тренировочный процесс, сбалансировать питание и поставить перед собой конкретные цели.
У этих видов спорта, которые ты перечислил СОВСЕМ другие цели ))Это не фитнес и не художественная гимнастика, где пару лишних кг мешают твоей внешности и выступлению )) В этих видах спорта, в частности в тяжёлой атлетике, работают с околопредельными весами на малое кол-во повторений ))Их цель - сила, а не похудение)) Кстати, набирают они тоже не с охотой по той простой причине, что чем больше ты весишь, тем выше результаты ты должен показывать)) Удачи ))
Неправильный режим распределения потребления калорий в сутки.
Кто хотелъ, тотъ похуделъ
Потому что там цель другая, там масса наоборот нужна. пусть даже и с жирком
тяжелая атлетика вообще сама по себе подразумевает набор веса, а так же работа с большими весами. Вот поэтому никто и не похудел.
Работа со штангой то разная бывает- это и фитнес может быть и ББ и пауэрлифтинг. Так что неправлиьны подход- и вуаля, мы набираем вес.
Работа со штангой то разная бывает- это и фитнес может быть и ББ и пауэрлифтинг. Так что неправлиьны подход- и вуаля, мы набираем вес.
Вы большой специалист в тяжелой атлетике и гиревом спорте? Причем здесь худеют или не худеют? Тяжелая атлетика - это силовой вид спорта, к тому же это статика. У таких спортсменов главная цель не похудение, а взятие веса. К тому же следует обратить внимание, что есть установленные весовые категории и если Вы видите 100 килограммовую спортсменку, то это не значит, что она никак не может похудеть.
Я принимала участие в соревнованиях по тяжелой атлетике в весовой категории 60 кг, имея собственный вес 58 кг. Моя задача - взять вес! в своей весовой категории, а не блеснуть своими килограммами.
Я принимала участие в соревнованиях по тяжелой атлетике в весовой категории 60 кг, имея собственный вес 58 кг. Моя задача - взять вес! в своей весовой категории, а не блеснуть своими килограммами.
Евгений Шашанов
Тут можно с Вами согласиться и не согласиться. Не все люди декларируют те цели, которые ставят перед собой. Часто истинная цель тщательно замаскирована. Не исключаю, что часть женщин занимается мужскими видами спорта для того, чтобы сбросить вес или удачно выйти замуж, или денег заработать, а не для рекордов. Рекорды могут быть вторичны.
Похожие вопросы
- вопрос по тяжелой атлетики! история моя такова занимаюсь тяжелой атлетикой (без тренера сам по себе так сказать)
- Почему вы так негативно относитесь к женской тяжёлой атлетике?
- Во сколько лет уже поздно начинать заниматься тяжёлой атлетикой?
- светит ли мне что нибудь в тяжёлой атлетике? + фото
- Тяжёлая атлетика
- Зачем ходить в качалку, если можно купить штангу и гири и заниматься дома? Без тренажеров можно обойтись жим штанги
- Штанга, гири, в армии.. есть ли?
- хочу в зал тяжелой атлетике уже 4 год (жму 100 тяну 125 приседаю 90)
- Я когда делаю рывок в тяжелой атлетике вот подрываю сажусь и падаю назад либо штанга вперед или назад улетает
- если часто заниматься физическими упражнениями (поднятие штанги, гири и тд) у меня будет уменьшаться вес (?)